Есть много чего на свете интересного... Много всяких методик... Кстати, альфа-ритм использую периодически. Но я понял то, что можно хоть всю жизнь заниматься чем-то подобным и не иметь в итоге реального продвижения и результата, пока организм находится в противоестественных условиях жизни. Это будет вечная борьба с последствиями не приемлемых для здоровья организма условий. Так может сперва поправить причину?
На всех подобных форумах много уделяется внимания "духовным" практикам, нравственности, неким "энергиям" и т.п. Но физике и биохимии - почти ничего не остается. Заботясь о чистоте души, храм её ( тело) , как бы игнорирован в общем и целом, хотя все, в итоге, чем бы не занимались "духовно", предназначено именно для здоровья тела . Просто за тонкоматериальным как то затерлось элементарное, физическое..
Вся беда в том, что люди не различают убеждений от фактического обоснования. а что там "люди", ВРАЧИ - и те не желают расставаться с убеждениями, которыми их учили...
Начнем с того, что руководствоваться человек может по своему выбору двумя оценками знания - убеждением или обоснованным фактом.
Вот, например, большинство людей убеждены, что молочные продукты полезны (я не о материнском молоке). Если разобраться, никаких фактических обоснований тому нет. И более того - есть фактические доводы против этого убеждения. Беда в том, что мало кто желает расставаться с привитым всю жизнь убеждением ( любым, ему удобным).
Еще более глобальным является убеждение о "чистоте" природной воды. Дело в том, что оценивается это тоже по убеждению, а не по фактическому обоснованию. Считается ( !) , например, что родниковая вода - это и есть та самая "чистая", природная вода. А чистая Н2О не считается таковой (!). Нонсенс! Считается, что тот рассол, что называют "питьевой водой", необходим, а без солей вода, типа, не пригодна для питья. Но это огульное "мнение" никакого отношения к фактической стороне дела не имеет. Вот в чем казус.
У человечества есть два глобальных заблуждения ( может и больше, но я о своем) - вода и молоко. А если быть точнее - человечество "спотыкнулось" об один очень существенный "пенек" в своей истории - об избыточное потребление кальция и соответствующем рН крови.
Наша эволюция, если отбросить всякие догмы и заблуждения - это заложенная в нас когда-то физиология и наше приспособление к условиям жизни. Условия меняются, а мы , как ни приспосабливайся, по большому то счету, физиологически - все те же!!. А ведь условия жизни бывают разные... И где-то они влияют на ключевые позиции нашей физиологии.
Например - в нас заложен один на всех, одинаковых для всех, механизм усвоения кислорода. Опишу попроще - кислород поступает в кровь и гемоглобином доставляется к клеткам тела. НО! вот тут "провал" в понимании механизма - все думают, что этого достаточно и дальше как бы все само получается... Ан нет! В крови кислорода может быть в полном достатке, но при этом клетки тела могут испытывать кислородное голодание ( гипоксию). Почему? - потому , что для достаточного усвоения клетками кислорода из крови, в ней, в крови , должен быть достаток ИОНОВ ВОДОРОДА. А этому нюансу механизма усвоения кислорода практически никто никакого внимания уделять - не уделял и не желает уделять.... а зря... ой как зря...