Похудение

Подумала: Апельсинчик, кушай на здоровье

Подумала..Апельсиша, я тебе программку разработаю...В личку вышлю..[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]На себе проверено, уже 10 кг минус, ага...

Iris пишет:Подумала: Апельсинчик, кушай на здоровье

..во-во...жрать не надо.. вкушай,себе на радость..

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и еще..

[quote="]Подумала: Апельсинчик, кушай на здоровье [/quote]
Нее, меня мой растущий вес не устраивает. Кому-то он покажется идеальным, но я бывала тоньше))) Чувствовала себя намного лучше, легче. А сейчас.. Не нравлюсь себе. Может, опять же, надо поработать с ЛкС, а не с весом?
Плюс я еще (парни- отвернитесь) грудью во всю кормлю. И то ГВ добавляет ощущение коровости))

Barsa пишет:Подумала..Апельсиша, я тебе программку разработаю...В личку вышлю..[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]На себе проверено, уже 10 кг минус, ага...

Давай.! Спасибо!

рассчитать уровень вашего метаболизма, или сколько калорий в день надо есть:

Спойлер:

Очень интересный калькулятор. Спасибо, Aoi

Девы, это уровень ОСНОВНОГО метаболизма! Тоисть только на поддержание жизнедеятельности: тоесть есть и лежать/спать. Там дальше есть формулы перерасчета с учетом физ. нагрузки. Седня не буду, завтра может наберу - вручную надо- таблицу как щитать. Нашла книгу, с которой распрощалась сто лет назад. Порядок наводить иногда полезно.)))))

Считалка калорий
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

А я ничего не считаю...Хомякаю себе и хомякаю...Прекращать надо...

Кстати.
А вот такой нарыла сайтег со считалкой калорийности готовых продуктов. Вот я оказывается сегодня натрескала на 1000 калорий. при моей потребности в 1450. А вроде и не ела практицки ничего.

Анализатор состава рецептов.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Праздник пишет: Вот я оказывается сегодня натрескала на 1000 калорий. при моей потребности в 1450. А вроде и не ела практицки ничего.

..и это только завтрак ?

Только ПЕРВЫЙ завтрак [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Подсчет калорий- лучшая "диета" для меня. Только терпение надо иметь это все считать. Я на подсчете за месяц на 4 кг похудела (еще 3 осталось, но я опять забросила) . Влажу теперь спокойненько в штанишки в которые почти 7 лет(!!!) впомине не влезала. Все хотят добеременный вес, а я хочу досвадебный

Апельсиш, привет! Рада тебя лицезреть! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Привет, Барсик! Да я тут постоянно с вами, просто не писатель что-то последнее время Читаю из кустов

Учёные(не британские ) признали подсчёт калорий бесполезным занятием

блин, не умею делать красивые сцылки

красивая ссылка

Зато я умею. Гелла.

Хорошо быть гусеницей: жрёшь - жрёшь - жрёшь, потом закутываешься, спишь - спишь - спишь, просыпаешься - красавица!

из интернета

0*Киана пишет:Учёные(не британские ) признали подсчёт калорий бесполезным занятием

блин, не умею делать красивые сцылки

красивая ссылка

Зато я умею. Гелла.

Главное же результат!? ,

Ничего лучше пока не придумали. Бесплатно и эффективно

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

хрюшка зачетная!

как вариант:

Чёта ты, Праздничек, начала часто про лишний вес упоминать. Небось лишние кг появились?

костя, дык ясен пень: у кого что болит....
я вот про умственное развитие ваще не пишу, ибо оного мне вполне хватает))))))))))