Все про здоровье: эзотерика и не только

А еще расскажите кто как чистит организьму. я имею в виду не только не кишечник, а вообще.

Малёнка пишет:А еще расскажите кто как чистит организьму. я имею в виду не только не кишечник, а вообще.

вопрос очень даже не женский..поэтому влезу.. 
..начнем с глины..
..использую только голубую кембрийскую..как ?
..постоянно на солнце стоит замоченная глина в стекл. банке..доливаю воду чтоб не высохла..маску на бошку ( всю !) ,шею,плечи..делаю раз в месяц..ахтунг ! глину держать на теле не более 3-х часов !!!
..по настроению..намазываюсь весь...  потом принял  ванну - как заново родился !  каааайфффф... 
..раз в три месяца чищу организьму глиной..2 столовых ложки глины на 3 литр. банку заливаю водой..разбалтываю..настаивается до чистой воды..осадок на дне..далее..  на протяжении дня..  встряхиваю банку-пью стакан..жижу эту.. -до литра в день..  выпил 3-х литр. банку..развел опьять..и так 21 день..  перерыв 2-3 месяца..
особенности..- глина сушит кожу,поэтому желательно использовать крем после намазывания...и..если организм очень загрязнен..то,при применении внутрь могут быть запоры... 
..на ночь беру полчайн.ложки порошка глины и наношу на десна..засыхает..получается как что-то непонятное во рту.. утром прополаскиваю рот..эффект маккофе-укрепляются.чистятся зубы и десна..плюс насыщение микроэлементами плюс мини -чистка кишечника..
..и это только глина.....и это только то,что вспомнил..

arthik пишет:
..раз в три месяца чищу организьму глиной..2 столовых ложки глины на 3 литр. банку заливаю водой..разбалтываю..настаивается до чистой воды..осадок на дне..далее..  на протяжении дня..  встряхиваю банку-пью стакан..жижу эту.. -до литра в день..  выпил 3-х литр. банку..развел опьять..и так 21 день..  перерыв 2-3 месяца..

Внутрь глину?!?   А ничего не будет? ну там побочные, противопоказания? внутрь голубую или белую? че прям косметическую кот. в пакетиках продается для масок?

arthik пишет:..и это только то,что вспомнил..

А ищщё мона  вспомнить что-нибудь? только не противное.

Малёнка пишет:

arthik пишет:..и это только то,что вспомнил..

А ищщё мона  вспомнить что-нибудь? только не противное.

...нащот глины внутрь..-она раз в десять круче активированного угля..плюс куча микроэлеменнтов..плюс..рекомендую погуглить голубую кембрийскую глину..
..и применять !
..в виде ухода за кожей практикую обтирания тела солью..обычной ,с последующим душеомовением.. хорошая штука.. 
..перед большими забавами(свадьбы там..и пр) покупаю активир.уголь..и утром,натощак,дней 5..принимаю по 7-8 табл(вес-75 кг..мой)..запивая обильно водой..
..а еще практикую бишофит,морскую соль,*дикрасин-1..и т д.
..ты почему заинтересовалась.Малёнка ?

я потому что получила небольшой сбой в работе организьма, застой воды, отеки. пока поймала на ранней стадии. Наши "хорошие" врачи послали меня лесом   (у нас какбэ в городе медицина не очень, сильно ориентированная на нехватку бабла и отсутствие мерседесов). Вот дошла до лимфостимуляции, один из пунктов - сорбция. то исть очищение от честно нажитого добра хлама  
А я собсна окромя активированного угля и понятия не имею об очищении.
Кстате как вам Бутакова? (мож кто смотрел), ну если не брать рекламу её сетевых препаратов естесственно.

..насчет врачей ничего не могу сказать..у меня даже мед. книжки нет..
..рекомендации простые-
..- выбросить сковородку(ничего жареного)
-никакого белого хлеба,батонов,печенек..
..никакой картошки..(по желанию-в мундирах или запечь..кушать с кожурой..)
..каши..надо
...САЛАТЫ.. !!!..надо
-ВОДА !!!-не чай-компот-кофе..а вода !
..и главное-прислушиваться к организму..он сам скажет..чё ему н-н-нада.. 
..!!!  врачей надо обойти несколько..мониторинг сделать,так сказать...а потом делать выводы.
(в тяжелых случаях накопления *хлама*-клизма !!!  супер ! НО ..и тут надо знать ню-ансы..!!! иначе бестолку.... 

Я когда-то кружкой Эсмарха чистился.Не помню точно, сколько-то там недель был курс.  Процедура не из приятных, конечно. Но думаю, хоть как-то помогла.

Ну да, я на каши, салаты тоже сейчас налегаю. Как раз время такое - хорошее для зелёных салатов - можно одуванчики, крапиву (ну, разумеется, желательно без пыльных налётов городской черты), с домашнего огорода.

 круто :) спасибо

Мдя, боюсь на такие коктейли ингридиентов мне не сыскать  

Добрый день! Могу написать несколько рецептов очистки, испробованных лично. Клизмы и пракшалана мне не подошли и эффекта не дали, и вообще, агрессивные методы я не люблю, поэтому для кишечника выбрала отруби (метод Фалеева). Чистка занимает около месяца. Потом, для печени я использую семена расторопши, все эти гепапротекторы сделаны на ее основе. Для сосудов так называемый "тибетский сбор" - ромашка, зверобой, цмин и березовые почки. Мне очень нравится их мягкое действие. Да, и конечно, надо убрать все вредное, меньше соли, и пить воду обязательно. Кстати, овсянка с сухофруктами тоже медленно, за несколько месяцев, но очищает кишечник. Еще мне кажется, Вам лимфодренаж нужен, я тут не опишу самомассаж, поищите, если интересно, но проще купить щетинную щетку на длинной ручке и растираться, начиная с периферии к центру.

Благодарю,Маша !
..а) как ,сколько,когда применяются отруби..?
..б) как применяютя семена расторопши ?
..в) ................................тибетский сбор ? расскажи,плиз.. 

Маша, а мну про кашу расскажи. Пжалста. 

Если по порядку - давайте начнем с каши. Хорошо бы настоящую овсянку есть, но ее даже купить трудно, а варить долго, поэтому я покупаю мелкие хлопья, добавляю туда изюм, семечки, льняное семя (чуть позже напишу о нем, это ж просто чудо, источник фитогормонов и жирных кислот), кунжут, короче, все, что куплю. Грецкие орехи, если не лень колоть. Чернослив бы хорошо, но сухофрукты, которые не очень сухие, лучше добавлять отдельно. Я утром и кофе не пью, пока не поем кашу, зато желудок в порядке.
Отруби - это практически чистая клетчатка, она разбухает в кишечнике, поэтому нужно обязательно запивать ее водой, на ложку - не меньше стакана. Думаю, не надо добавлять, что каждый организм индивидуален, кому-то может это и не подойти, начните пить с чайной ложки перед обедом, если все хорошо - то по чайной ложке три раза в день перед едой, про воду не забывайте. Можно потом чуть больше отрубей есть, но не больше 30 грамм в день. Курс - месяц, не меньше. можно больше, но надоедает.
Расторопша - после отрубей, та же схема - до еды минут за 20 половина или чайная ложка семян, до 5 раз в день, я пила три раза по ложке.

Masha_L пишет:Если по порядку - давайте начнем с каши. Хорошо бы настоящую овсянку есть, но ее даже купить трудно, а варить долго, поэтому я покупаю мелкие хлопья, добавляю туда изюм, семечки, льняное семя (чуть позже напишу о нем, это ж просто чудо, источник фитогормонов и жирных кислот), кунжут, короче, все, что куплю. Грецкие орехи, если не лень колоть. Чернослив бы хорошо, но сухофрукты, которые не очень сухие, лучше добавлять отдельно. Я утром и кофе не пью, пока не поем кашу, зато желудок в порядке.
Отруби - это практически чистая клетчатка, она разбухает в кишечнике, поэтому нужно обязательно запивать ее водой, на ложку - не меньше стакана. Думаю, не надо добавлять, что каждый организм индивидуален, кому-то может это и не подойти, начните пить с чайной ложки перед обедом, если все хорошо - то по чайной ложке три раза в день перед едой, про воду не забывайте. Можно потом чуть больше отрубей есть, но не больше 30 грамм в день. Курс - месяц, не меньше. можно больше, но надоедает.
Расторопша - после отрубей, та же схема - до еды минут за 20 половина или чайная ложка семян, до 5 раз в день, я пила три раза по ложке.

гран мерси за этот информасьон,Маша ! 
..оказывается,наколько я уж искушен в таких вопросах,и тут..
..овсянку не ем..а надо ! 
..отруби неправильно употреблял..просто досыпал в пищу.. 
..а о масле расторопши вообще не знал.. 

расскажи ищщо плиз..о питании..о здоровье.. 

Всем доброго времени суток!
Masha_L, а что-нибудь можешь сказать про "Сибирскую клетчатку"? Выбор составов большой, приятный.. Вот начала с неделю назад употре*цензура*.. полёт нормальный..

А в каши, я ещё добавляю муку амаранта--ценный продукт, делает кашу кашистой, густой, и на вкус нравится мне..

Маша, за рецепты спасибо, а можно побольше про семена расторопши и тибетский сбор?
Барсюнь, за гимнастику тоже спасибо :)
Овсянку ем, чаи кофеи пытаюсь заменить просто горячей водой, лимфостимуляцию делаю солодкой.
Еще ищу противопаразитарную, противобактериальную, противогрибковую гомеопатию. Ну и вообще если у кого-то завалялись программы очистки печени, почек, и т.д. буду очень благодарна.
З.Ы. скоро начну выкладывать сюда Бутакову, если тему подходячую найду.

Малена, сделай отдельную тему.  Нуачто?

нашла сама про семена расторопши:
Для улучшения пищеварения, улучшения работы печени, при варикозном расширении вен, при алкоголизме, а также в период восстановления после перенесенных заболеваний печени рекомендуется регулярно пить чай из расторопши. Для приготовления такого чая нужно 1 ч. ложку семян расторопши залить стаканом кипятка, и настаивать 15-20 минут. После того, как чай немного остынет, его нужно процедить и пить небольшими глотками. Чай из семян расторопши рекомендуется пить по 1 стакану утром (натощак), а также по 1 стакану за 30 минут до обеда и по 1 стакану вечером, перед сном.
Для очищения крови от шлаков и токсинов, для снижения уровня сахара, при гепатите, циррозе и токсических поражениях печени полезно принимать отвар из семян расторопши. Для приготовления такого отвара нужно 30 г семян расторопши измельчить в порошок и залить 500 мл горячей кипяченой воды, а затем варить на водяной бане до уменьшения объема воды до 250 мл. Полученный отвар нужно процедить через несколько слоев марли. Принимать отвар расторопши рекомендуется через каждый час в течение 12 часов (например, с 8-00 до 20-00 часов) по 1 ст. ложке в течение 21 дня (при необходимости такой курс приема отвара расторопши можно повторить через 14 дней). Также при вышеперечисленных заболеваниях вместо отвара расторопши принимать муку или шрот из семян расторопши 4 раза в день за 20 минут до еды по 1 ч. ложке.
Для профилактики и в составе лечения большинства заболеваний, перечисленных в разделе «Расторопша» можно также употре*цензура* настой расторопши, который приготовить совсем просто: 1 ст. ложку семян расторопши нужно залить стаканом кипятка и настаивать 2-3 часа. Принимать настой из семян расторопши рекомендуется 2-3 раза в день по одной четверти стакана ( по 50 мл).
В лечении трофических язв, заболеваний суставов, гнойных ран, а также устранения кожного зуда весьма эффективно применение спиртовой настойки из семян расторопши. Для приготовления такой настойки в пол-литровую стеклянную банку нужно насыпать 50 г целых семян расторопши и залить их 2 стаканами водки (или 40%-го спирта), после чего настаивать при комнатной температуре в темном месте в течение 4-х недель, периодически взбалтывая настойку. Такую настойку из расторопши можно также употре*цензура* внутрь – по 22-25 капель на 75-100 мл воды (до 5 раз в день за 30 минут до еды).
При отравлениях рекомендуется принимать шрот (порошок из семян) расторопши 4-5 раз в день по 1 ст. ложке через равные промежутки времени (употре*цензура* шрот нужно до полного исчезновения симптомов отравления).
При заболеваниях печени шрот или муку из измельченных семян расторопши рекомендуется принимать 4-5 раз в день по 1 ч. ложке в течение 40 дней. После окончания такого курса лечения необходимо сделать 14-дневный перерыв, после которого курс лечения следует повторить (по такой схеме лечение следует проводить в течение полугода).
В лечении заболеваний печени у детей ощутимую пользу принесет отвар из расторопши на молоке. Для приготовления такого отвара нужно засыпать в эмалированную посуду 1ст. ложку целых семян расторопши, залить их 200 мл (1 стаканом) подогретого молока, размешать, довести до кипения и оставить настаиваться на ночь. На следующий день этот отвар расторопши опять нужно довести од кипения, после чего слегка остудить, процедить через марлю и давать ребенку 4 раза в день по 50 мл (по одной четверти стакана) после еды.
Источник

Гелла пишет:Малена, сделай отдельную тему.  Нуачто?

А я вот все ищу и думаю, неужто нет у нас темы о здоровье? Как назовем?

пока тут оставлю:

Есть несколько вариантов, чтобы почистить организм и в том числе и кишечник. Предлагаю все, а ты выбери что больше тебе понравиться, + прилагаются к каждому методу коментарии диетолога!!!
Света. Обожаю «сидеть» на травах. В любой аптеке можно купить хвощ, кукурузные рыльца, ромашку и тысячелистник. Дальше делайте следующее: каждое утро смешивайте по столовой ложке травок и запаривайте литром кипятка. Принимать отвар надо строго по правилам: за 20 минут до еды или через 40 после приёма пищи. И не забудьте исключить из рациона всё жирное. Эффект потрясающий: уже через два дня есть хочется в два раза меньше.

Комментарий диетолога: Самым важным в этой методике является то, что травы принимаются комплексно. Ромашка успокаивает раздражённый кишечник, тысячелистник борется с воспалительными процессами, кукурузные рыльца очищают печень от токсинов, хвощ снабжает организм необходимыми микроэлементами. Очищенный организм, которому больше не приходится бороться со шлаками, полностью перерабатывает небольшие порции, поэтому потребность в больших количествах еды отпадает. Многим людям свойственно считать, что травы можно принимать постоянно. Но это мнение ошибочно: любые травы – это лекарство, поэтому чистить организм этим способом можно не более 30 дней, иначе рискуете нарушить микрофлору кишечника.

Ира. По-моему, лучше всех работает «глиняный» метод. Его мне посоветовал мой врач-диетолог уже несколько лет назад. Шаг первый. Купить в аптеке (а не на рынке у старушки) пакетик белой глины. Шаг второй. Растворить половину чайной ложки глины в стакане тёплой кипяченой воды. Шаг третий. Выпить эту смесь. Как напиток на вкус? Ничего особенного. Я думала, будет хуже. На какие только жертвы не пойдёшь ради заветной цели. Да, чуть не забыла: жирное и жареное во время чистки глиной – табу.

Комментарий диетолога: Белая глина – отличный сорбент. Уже через несколько дней приёма такого раствора кишечник очищается от шлаков и радионуклидов, а через неделю и желудок начинает работать с новой силой. Кроме того, белая глина – это ещё и источник необходимых организму микроэлементов и минералов. У этого способа существует один недостаток: могут напомнить о себе хронические заболевания. «Чиститься» глиной можно 2-2,5 месяца – этого срока вполне достаточно для того, чтобы очистился кишечник, желудок, сосуды, печень, почки и даже суставы.

Алина. Наверняка, у каждой хозяйки есть на кухне пакетик риса. У вас нет? Тоже не проблема: его можно купить в ближайшем магазине. Дальше придётся вспомнить свой возраст (только в этом случае не стоит сбрасывать пару-тройку лет, договорились?): именно столько дней надо чиститься рисом. Теперь пришло время подготовить крупу. Для этого майонезную баночку засыпьте на 2/3 рисом, залейте холодной водой и поставьте в холодильник. На следующий день слейте воду и залейте свежей. И так три дня. На четвёртый можно варить кашу. Принцип «кашу маслом не испортишь» здесь не подходит: готовится лакомство следует без сахара, соли, масла или каких-либо других добавок.

Комментарий диетолога: Ещё один сорбент, ничем не уступающий глине. После приёма риса желательно 4 часа ничего не есть и много пить. Но у этого способа есть один существенный недостаток: вместе со шлаками рис выводит калий, недостаток которого в последствие можно легко восполнить фруктами. Но всё же не стоит прибегать к помощи этого злака чаще, чем раз в год.

Катя: После недели приёма отрубей у меня как будто крылья вырастают – такая лёгкость появляется во всём организме. Что нужно делать? Всё предельно просто: купить пакетик пшеничной шелухи, залить 4 столовых ложки отрубей стаканом кефира и выпить полученное снадобье. Для меня самое важное то, что мой рацион при этом нисколько не меняется.

Комментарий диетолога: Отруби – это грубая клетчатка, столь необходимая нашему кишечнику. Их действие сравнимо с действием ёршика для мытья посуды: все шлаки и токсины механически вычищаются из кишечника, который взамен получат витамины и микроэлементы. Но ведь ёршик, очищая тарелку, может повредить её поверхность. То же произойдёт и со стенками кишечника, если принимать отруби дольше 1 месяца.

Очищение организма глиной может показаться слишком экстремальным. Ведь это не просто маски и скрабы из косметического сырья, а самый, что ни на есть, прием глины внутрь. Главным популяризатором методики является Надежда Семенова, однако ее автор доподлинно неизвестен. Различные книги по натуральному оздоровлению приписывают способ чуть ли не Г. Шелтону и П. Брэггу. Глина применяется, прежде всего, для очищения кишечника, проще говоря, способ, если верить непроверенным источникам, показан тем, у кого проблемы со стулом и пищеварением. Для процедур понадобится белая глина. Многочисленные описания методики свидетельствуют о том, что ее необходимо самостоятельно добыть в природе и истолочь.
Методика очищения организма глиной
Итак, аптечная белая глина, особенно предназначенная для масок для похудения, не подойдет. В ней часто содержатся примеси, а ведь рецепт предполагает питье глиняной взвеси.
Рецепт 1.
Неделя 1: утром до еды разболтать в стакане теплой воды 0,5 ч.л. порошка белой глины. Выпить залпом. В течение 4-5 часов после приема глины нельзя есть молочные продукты, пить молоко, кофе, крепкий чай. Напитки вообще лучше заменить чистой водой с каплей лимонного сока. Завтракать после приема взвеси можно через 30-60 минут, желательно, легкой вегетарианской пищей.
Неделя 2: аналогично перед завтраком принимать по 1 чайной ложке, размешанной в 200 мл воды. Можно добавить в саму взвесь немного лимонного сока.
Неделя 3: принимать по 1 столовой ложке на стакан воды утром.
Неделя 4: вместо взвеси принимать глиняные шарики общей массой до 20 г, утром, не запивая. Приготовить их можно, размешав 15-20 г глины с водой до состояния мягкого теста. Во время очистительных процедур не рекомендуется употре*цензура* в пищу продукты, которые провоцируют запор – белый хлеб, булки, сыр, колбасные изделия, кондитерские изделия, выпечку.

Рецепт 2.
2-3 столовые ложки порошка размешать в 200 мл воды, пить 3 раза в день, за 20-30 минут до еды. Молоко, молочные продукты и кофе употре*цензура* во время очищения нельзя. Этот рецепт часто советуют тем, кто не может придерживаться диеты из-за сильного чувства голода. Стоит ли проводить очищение организма глиной В восьмидесятые годы прошлого века газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая ела песок и глину, и прекрасно себя чувствовала. Дикие животные периодически кушают почву, глину, и даже мелкие камешки. Но стоит ли современному человеку, пищеварение которого существенно изменилось в ходе эволюции, следовать этим курьезным примерам? В учебнике по диетологии сказано, что употребление в пищу несъедобных вещей вроде глины, мела, песка и древесины может быть симптомом некоторых заболеваний, беременности, а также психических расстройств. Обычные медицинские источники не содержат информации о лечении глиной, кроме как о применении ее в качестве сырья для обертываний и физиотерапевтических процедур. Более того, врачи считают, что ЖКТ человека не приспособлен для эвакуации твердых и клейких субстанций, и глина может просто вызвать непроходимость кишечника, особенно, если человек страдает запорами, вялостью гладкой мускулатуры. Логика вроде: «Съем что-то несъедобное, набью желудок, и не буду мучиться голодом» на практике приводит к серьезным расстройствам пищеварения и той же непроходимости. Допустим, вы выпили взвесь, выделился желудочный сок, и, в отсутствии съедобных ингредиентов, просто вывелся естественным путем. Через полчаса вы принимаете пищу, желудочный сок выделяется уже в меньшем объеме, либо не выделяется совсем. Получается, что вы едите впустую, и не усваиваются не только «страшные калории», но и витамины, минералы и прочие составляющие пищи. Поэтому, при всем уважении к народной медицине, этот метод весьма спорный, и не может рекомендоваться для самостоятельного применения. Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Источник: Your-Diet.ru

..умница,Малёнка ! серьезно подошла к теме.. 
..при применении глины,прошу перечитать мои рекомендации,проверенные на собственном опыте..и довольно успешно.. 
..кстати..мы не затронули вопрос НАРУЖНОГО применения глины..вытянуть много дряни из организма можно и через кожу..и одновременно насытить организм важными микроэлементами..
..вот поэтому есть строгое ограничение..-глина на теле держится не более ! 3-х часов..первый час она оттягивает дрянь на себя..потом отдает внутрь все свое полезное..(такое свойство )..а вот с третьего часа опять отдает(тобишь ту дрянь,кот.впитала.. 
..с первого же сеанса,если обмазаться глиной  ПОЛНОСТЬЮ ...(ПОЛНОСТЬЮ !) ..полежать..потом смыть..потом лечь спать..
крылья вырастают !!!  правда,правда...