Все про здоровье: эзотерика и не только

fly пишет:

Так что, Артик, надумеешь избавиться от телевизора - зови нас с детворой в гости  

это супер идея !  в гости зову ! напр. на Пасху..с детями..захочешь,сможешь-обсудим    (телевизор спрячу...  

Спасибо, Артик  Через пару лет - с удовольствием. (очень долго на поезде ехать   )

Артик, потеряла я ссылку,   мож найдётся когда возьмусь за разгребание завалов, и автор был без реальной фамилии, тока ник непонятный. И не появлялся там больше, видно не очень понравилось как вяло народ отреагировал, даже похихикали некоторые. А информация ценнейшая! За ЛАВ отдельный тебе спасибус  

О Кианчик,ну что тебе сказать??!!! Сегодня весь день так и кушала. Все мои итак маленькие порции уменьшились в 2 раза. Больше ЧЕТВЕРТИ конфеты съесть не смогла.  
Флаюша,мы с тобой в одном фильме на эту тему-попробуй,вдруг те подойдёт тоже  

А у мну не получается так жевать, чтоб до жижи. Часть сама проглатывается и всо. Что, тренироваться?   Ваще я сышала, что надо 40 раз пережёвываать каждый кусок....

Ириш, я тоже седня целый день так жую)))
В детстве любила так есть - долго смакуя...
С питьем пока трудновато - глотаешь и все...

Ириша пишет:О Кианчик,ну что тебе сказать??!!! Сегодня весь день так и кушала. Все мои итак маленькие порции уменьшились в 2 раза. Больше ЧЕТВЕРТИ конфеты съесть не смогла.  
: 

подтверждаю...со своей колокольни ,правда..  порции уменьшились..
а главное ! сосредотачиваясь на вкусе...во первых - ОЩУЩАЮ ВКУС !  что для меня очень непривычно..  просто ел и всё...
во вторых- это прям квантовое смещение какое-то !  осознание..мля  
в третьих- мне это мурчит и ндравицца С ПЕРВОГО РАЗА !  чувство правильности..  
что ж..практикую..ибо немного напрягают самоограничения в еде...а тут ,типа,жри шо хочешь..только пережевывай и ощущай..    

За вчерашний день -400 грамм в весе.

Ириска, где ты давала ссылку на про дыхание? Там было одной ноздрей, потом еще как-то? не могу найти.

жую пищу...подтверждаю, ешь меньше количество.

Япония: «Ka-min-gu 30» = «жевать пищу более 30 раз»

Фраза «ka-min-gu 30» может звучать как «джаплиш» (Прим. пер.: «japlish»; так может называться либо смесь японского и английского языков, либо исковерканные японским произношением английские выражения), но это всего лишь японский слоган, который был принят исследовательской группой Министерства здравоохранения в целях поощрения граждан быть здоровыми.

«Ka-min-gu 30» означает «жевать пищу более 30 раз», и группа Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения предложила, чтобы именно эта фраза использовалась министерством в рамках его попыток содействовать здоровому питанию населения.

Данное предложение было включено в доклад, подготовленный группой под руководством Ёсихару Мукаи (Yoshiharu Mukai), профессора стоматологического факультета университета Сёва (Токио). Группа провела ряд встреч для обсуждения состояния просвещения в области здоровья зубов и питания в стране.

Число «30» в предложенном лозунге произносится как «san» («3») и «maru» («0»).

Цель группы в создании такого предложения заключается в том, чтобы подчеркнуть важность хорошего пережевывания пищи на протяжении всей жизни – в детстве, во взрослом возрасте, в старости – для поддержания хорошего здоровья.

Предлагаемый лозунг также направлен на поддержку кампании «8020», запущенную министерством в целях обеспечения лучшего здоровья зубов среди граждан в возрасте 80 и старше. Кампания нацелена на то, чтобы пожилые японцы могли сохранить более 20 постоянных зубов.

По словам Мукаи, данные показывают, что младенцы, которые жуют различные продукты питания от 20 до 30 раз, могут безопасно проглатывать их. Также известно, добавил он, что тщательное разжевывание пищи ускоряет рост детских зубов. В зрелом возрасте тщательное пережевывание пищи не позволяет людям есть слишком быстро, также предполагается, что оно помогает предотвратить накопление избыточного веса, позволяя людям наслаждаться тонкими вкусами пищи.

«Если вы пережевываете пищу 30 раз, вы можете насладиться едой и обеспечить безопасность», – отметил Мукаи. – «Пережевывайте пищу в пять раз больше, прежде чем проглотить. Отмечайте, сколько раз вы жуёте, и сделайте тщательное пережевывание пищи вашей привычкой».

отсюда

Гелла пишет:Ириска, где ты давала ссылку на про дыхание? Там было одной ноздрей, потом еще как-то? не могу найти.

Я не Ириска, но койчо про дыхание недавно узнала. Короче. надо дышать по системе "короткий вдох - длинный выдох - задержка" Один дайвер рассказывал, что привыкнув так дышать он получил кучу бонусов по здоровью. Ссылки опять же пока нет, но мне так дышать понравилось, привыкнуть нетрудно

Гелла пишет:Ириска, где ты давала ссылку на про дыхание? Там было одной ноздрей, потом еще как-то? не могу найти.

Гелунь, спроси, што полегче  

ну вот а я нашла! утащу к себе

Изюминка на ТС дала ссылку на блог одного дядьки - психотерапевта. Я читаю и упиваюсь,))) помимо чисто практической пользы, слог великолепен!

Говоря поэтически, мозг обезьяны внезапно обнаруживает под собою рептильный мозг, страшно этого ящера пугается, начинает верещать и отчаянно спамить вышестоящие отделы человеческой психики сигналами «спасите помогите». И ее можно понять, если с вами заговорил ваш собственный ствол мозга, значит дело дрянь.

тута читать)

Методика академика Микулина - ВИБРОГИМНАСТИКА

.

0*Киана, спасибо!

А вы пробовали заказывать больничные справки по  ? у них получить нужную справку можно очень быстро, без бюрократии в поликлинике. Тем более что работают они напрямую с врачами, и все справки официальны/е




реклама? Низя!!! модеры не дремлют!

Блин, спасибо Гел статья крутая. Да многие сейчас изучают мозг. Так отходя от темы в свое время у нас в Нске в НИИ в академгородке работали с зеркалами Козырева. Интересная тема.

Мусь...Ты извини, конечно..Но смешно читать о достижении здоровья за 30 дней при помощи семян льна...Особенно, если КС практикуешь
Хотя... с КС пока результаты неполные...Пойду семена льна пожую, мож, получшает (как всегда пришел Барсик и все опошлил)
Насчет статьи про мозг-непонятно, почему активная связь между префронтальной корой и амигдалой дает устойчивый тип нервной системы? По логике должно быть наоборот -усиление связи с центром тревожности дает более сильный раздрай.
И вообще - ничего нового в статье, что-то вообще с ног на голову перевенуто.
Потому что странно утверждать( как утверждает многоуважаемый профессор), что эмоции зависят от здоровья...Скорее уж здоровье зависит от того, насколько эмоционально сбалансирован индивидуум. А все это , в свою очередь, действительно зависит именно от нейронных связей.
Вообще статья ни о чем. "Контролировать эмоции" - что это такое??? Я вот десятки лет контролировала эмоции, и кроме болячек и проблем ничего не достигла. Потому что неправильно контролировала. Я их подавляла, вместо того, чтобы дать им спокойно проходить сквозь меня, как энергопоток, не оценивая их.
А что? Подавление эмоций-это тоже контроль. Нам же в "шизотерических"кругах говорили, что негативные эмоции -это плохо, что нельзя злиться, раздражаться, агрессировать. Вот и подавляла. И загоняла все это в свое тело, разрушая здоровье.
И что имеем в результате такого вот "контроля"? Полный раздрай в жизни и со здоровьем.
Сейчас некоторые психологи рекомендуют "выпускать пар", бить подушку, кричать и прочее...для "сброса" негативных эмоций. Тоже неправильно. Ибо правильно-это их НЕ НАКАПЛИВАТЬ. Тогда и "сбрасывать" будет нечего. Как в анекдоте:" -Если ты не пьешь, не куришь, не колешься, то как же ты расслабляешься???
-А я не напрягаюсь"
Вот именно такую эмоциональную ситуацию дает умение правильно проводить через себя эмоциональную энергию
Кстати, в последней книге дядьки Роберта("The ultimate key to freedom" "Самый главный ключ к свободе") именно об этом - правильном управлении эмоциями. О правильном взаимодействии с ними. Да, в общем, ничего нового, то же "схлопывание", только другими словами...Как грицццо, те же яйцы, тока..
"Пробьемся сквозь облачный покров!!!" ну и все в этом духе в стиле дядьки Роберта.
Работает, хорошо работает. Но надо научиться каждый раз это делать, а не тогда, когда вспомнишь...Это и меняет пресловутые "нейронные связи".
Ибо(подытоживая), самое главное на свете - это хорошие связи. ХОРОШИЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ

Интереснейшая книга, ошеломляющая информация! Очень рекомендую к прочтению. Не знала, где лучше выложить, хотела сначала в теме по Дядьке Шейнфилду(хотя это и не Шейнфилд), но вот решила здесь запостить ссылку    http://rutlib.com/book/22230

"-Так духи существуют?
- В шаманской модели мира - да.
- А в энергоинформационной?
- В энергоинформационной мы можем говорить об энергосгустках и энергокластерах.
- А в психологической?
- В психологической речь идет о вытесненных проекциях бессознательного
- А-а-а...понятно...Так духи-то существуют?
- В шаманской модели мира - да."
В.Серкин "Хохот шамана"
Элента, милая, поменяй модель мира и не лезь во всю эту эзотерическую лабуду, не парь себе мозг и не забивай очаровательную головку. Эти и подобные видео - попытки затянуть людей в морфное поле соответствующего характера, чтобы потом, напугав их, можно было ими легче управлять...ну, или сказать:Приходи ко мне на прием, всех лярв повыгоняю!!!Бу-у-у...

Барсик, спасибо за отклик, Хохот шамана читала. У Серкина свой взгляд на многие вещи.