Дайджест темы "REAL ALFA"

необычайно хорошенькая:
Наверное, многим это покажется неинтересным и занудным.Но я все-таки поговорю с вами со всеми.Это как в купе поезда-откровенничать с незнакомцами намного легче.Раньше люди писали дневники, теперь общаются на форумах.В обычной жизни мы прячемся за маски и не всегда готовы рассказывать кому-либо о наболевшем.А кто-то из вас дочитает до конца и согласится со мной (или нет).Мне 36 лет.Вполне успешная, замужем, есть ребенок.Внешне , говорят, очень привлекательная.Не знаю.Последние года 3 меня угнетает сознание того, что я старею.Есть неотвратимые вещи-старость, смерть.Изменить ничего невозможно и от бессилия иногда хочется кричать.Наверное я и сейчас кричу,только потихонечку.Но вы меня слышите.Я не успела осознать, что закончилась юность.Не успела ею насладиться.Вдруг как-то быстро все чаще я стала слышать фразы :" Для своего возраста ты прекрасно выглядишь".Эти слова угнетают меня больше всего.Я хочу схватить за хвост уходящие годы , хочу видеть свое лицо и тело молодым и свежим.И не для своего возраста, а просто молодым! 3, 5 года назад я влюбилась в мужчину намного моложе меня.Наверное это и послужило пусковым механизмом моего невроза.Поначалу роман развивался весело и беззаботно.Но я испугалась этой лавины чувств, которая накрыла меня.Я готова была многое бросить ради него.Но он не просил,да и я быстро разорвала наши отношения.Мы вместе работаем.Видимся очень часто.Любить я его не перестала ни на секунду.Он взрослеет, становится сильным мужчиной.Долгое время я ему нравилась.Я промучилась так год.Постепенно чувства его ко мне остывали.Наконец я решилась поговорить с ним.Просила меня простиь и начать все заново.Он отреагировал агрессивно.Категорически отказался продолжать эту тему, сказал, что не любит.С тех пор наши отношения напоминают театр военных действий.Он то не разговаривает со мной, то грубит, на корпоративных вечеринках демонстративно не замечает меня, обнимается и танцует с другими.При этом скрыть свою ревность не может и злится на меня.Иногда вдруг становится белым и пушистым, говорит комплименты, на праздники дарит подарки.Если у него случаются крупные неприятности-делится со мной одной.За эти годы мы стали близкими людьми, несмотря на ссоры и сложные отношения.Последнее время он как-то стал мягче.Не знаю, возможно я его больше не интересую и он перестал играть.Неделю практикую альфа-визуализацию.Бог его знает, может и это помогло его смягчить.Нет, конечно он не стал совсем другим-характер у него-будь здоров.Но как-то подобрел.Говорят, у него никого нет.Похоже на то.Но при каждом удобном случае он в моем присутствии начинает кого-нибудь обнимать, говорить комплименты, расхваливать каких-нибудь молодых девушек.Я ревную жутко.А сегодня я была на дне рождения своей подруги.Ей 40 лет. Моложавая, сторойная, спортивная.Но ей 40!!! И понесло нас в ночной клуб потанцевать.И вот там,посмотрев на молодых девочек, я со всей отчетливостью поняла безнадежность своего положения.Я стареющая тетка, которая пытается продлить молодость и поэтому цепляюсь за молодого мужика.Конкуренцию молодым составить невозможно.На моей стороне Ботокс, фитнесс и т.д.С каждым днем становится все труднее сохранять свою форму.А на их стороне МОЛОДОСТЬ. Подруга моя говорит:" Ой, да ты на них посмотри-они все дурочки одинаковые, все как по трафарету сделаны." Может и так, да только вдруг сегодня я почувствовала такое бессилие! Возможно, не влюбись я так глупо в молодого парня, жила бы себе спокойно и не заморачивалась.Но я люблю!Правда, он никогда не давал мне понять, что я старше.Говорит, что я никогда не повзрослею.Да я и сама себя чувствую молодой и счастливой.Наверное, сейчас уже и не понять, что я люблю-его самого или это ощущение молодости.
И вот вопрос-поможет ли мне альфа-визуализация?Фокусник, отзовись, пожалуйста!

необычайно хорошенькая:
В карту помещается фото человека и изображение определенной ситуации, то есть в том контексте, в котором бы хотелось видеть этого человека?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, отвечаю сразу на два твоих поста. Я не специалист по межчеловеческим отношениям, и даже на нашем форуме есть много людей, которые во всем этом разбираются намного лучше меня. Уверен, если ты задашь вопрос в теме "Отношения"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
то там обсуждение твоей конкретной ситуации будет гораздо более живым и люди подскажут, что тебе лучше ПО ЖИЗНИ делать.

Я же тебе могу конкретно ответить про методики и их приложение.

Ты спрашиваешь: "В карту помещается фото человека и изображение определенной ситуации, то есть в том контексте, в котором бы хотелось видеть этого человека?"

- Если ты сможешь поместить его фотку с изображением определенной ситуации, то это будет идеально. Но если такой возможности нет, то любая его фотка будет все равно хорошо работать, ведь важно не столько то, что на фотке изображено, сколько то, как ты к этой фотке относишься, что эта фотка для тебя символизирует.

Ты спрашиваешь: "поможет ли мне альфа-визуализация?"

- Визуализация по Хиллеру и не таких "крутых", как он, обламывала и ставила на колени (в прямом смысле). Если ты будешь упорно и правильно проводить визуализацию по Хиллеру, то в конце концов добьешься успеха. Гони все эти мысли типа "поможет это или не поможет?", этим ты только снижаешь эффект.

"Говорят, у него никого нет.Похоже на то.Но при каждом удобном случае он в моем присутствии начинает кого-нибудь обнимать, говорить комплименты, расхваливать каких-нибудь молодых девушек.Я ревную жутко."

- Ты же уже и сама видела, что на него это сильно подействовало буквально после нескольких визуализаций. А что он после этого пытается показать, что ничего не изменилось - так это просто его сволочной характер срабатывает, покуражиться над тобой хочет несмотря ни на что! Но хорошо смеется тот, кто смеется последним, а если ты будешь упорно визуализировать по Хиллеру, то смеяться последней будешь ты. Но, конечно, тебе нужно как следует подумать: "а нужен ли мне такой м...к, как он?"

"На моей стороне Ботокс, фитнесс и т.д.С каждым днем становится все труднее сохранять свою форму.А на их стороне МОЛОДОСТЬ."

- Люди сбрасывают со своего БИОЛОГИЧЕСКОГО возраста по 10-12-15 лет при помощи "Ока Возрождения" и сухого голодания. Я НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАЮ!
необычайно хорошенькая, на случай, если ты заинтересуешься, вот ссылки на книги по "Оку Возрождения" и по сухому голоданию:

Питер Кэлдер "Око Возрождения"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Самая лучшая книга по сухому голоданию (ИМХО):
Светлана Ермакова, Леонид Жаров "Голодание для здоровья: семейный опыт"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

необычайно хорошенькая:
Как думаете, если в технике со стаканом воды вместо лимонного сока несколько капель уксуса использовать? Все равно электролит получится. Я вчера попробовала-мне один м...(нехороший человек) огромную сумму денег должен.Просил слезно, чуть не плакал, реальная проблема была.Ну, мне же всех жалко-я дала.Обещал отдать к 8 марта. Не отдал. Звоню-тишина.Потом вялое мляканье, что болен, что отдаст через несколько дней. Опять тишина. Вот я водички с уксусом попила, все как Фокусник в книжке советовал, сделала, потом с этим м...ругалась во сне.Утром позвонила ему, спокойно так попросила приехать.Приехал, поговорили, обещал через 2 дня отдать.Посмотрим.Фокусник, посоветуешь что-нибудь? Я уже убедилась, что ты бесполезных советов не даешь, полностью соответствуешь своему имени.

Фокусник:
необычайно хорошенькая, конечно, какая в сущности разница - лимонная кислота или уксусная кислота!

Я бы тебе посоветовал эти пару дней не расслабляться, но и не давить на себя. По-моему, в такой ситуации амальгама "Мой мир заботится обо мне" хорошо работает плюс я бы пару раз в день визуализировал минут по десять, как ты с ним встречаешься и он тебе деньги отдает.

необычайно хорошенькая:
Фокусник, кажется мой МЧ стал более откровенным и доверчивым.Ай да альфа!!! Тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить бы!

Фокусник:
необычайно хорошенькая, я, конечно, за тебя рад, но удивительного здесь ничего нет - так и должно быть! "Победа будет за нами!" (с) :)

0*Киана:
Ура! Я поняла, что значит "правильная альфа". Это когда из неё выходить не хочется, а тело не требует хоть чем-нибуть пошевелить. Ощушение, что ты наконец дома. И неважно, до скольки получилось досчитать

Фокусник:
0*Киана, молодец!

Так четко, как ты, наверное даже никто из "классиков" альфы не смог сформулировать! Серьезно, без дураков!

Lina:
Стала использовать "Мой мир заботится обо мне"... И ведь с самого раннего утра начал заботиться!!!! Ура! Даже не ожидала что все так быстро произойдет!

необычайно хорошенькая:
Фокусник, посоветуй, пжлста, как мне с картой желания лучше поступить.Я не хочу ее показывать соим домашним, но и сделать ее хотелось бы.Она ведь может быть любого размера?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, размер карты особой роли не играет, важно, чтобы фотографии были хорошо подобраны, чтобы они действительно отражали цели.

Можно и не вешать карту на стену, а, например, держать ее в ящике письменного стола и т.п.

Одна моя родственница сделала карту такого размера, что она помещается в сумочку (правда карта у нее состоит из двух соединенных кусков картона, которые раскладываются и закрываются, как книга). И родственница довольна, чуть ли не половина желаний уже сбылoсь!

Я вообще считаю, что даже полезнее не вешать на стену (даже когда есть такая возможность), а держать карту в каком-нибудь укромном месте, а 3-4 раза в день доставать ее оттуда и любоваться ею. В этом варианте мыслеобразы будут гораздо более концентрированными и эмоционально насыщенными, чем если человек видит карту мельком несколько раз в день на двери ванной комнаты или на холодильнике.

Miss Universe:
Фокусник, а можно не выходить из альфы? бывает, что войдёшь в альфу и я сценарий за сценарием по 5 минут: цель, амарги хиллерн\ по 3м)), ещё пару закладки делаю. А можно каждый раз не входить и выходить... прямо запариваюсь.
И можно ли лёжа делать? Утром, не могу встать... да и вообще лблю лежать или всё-таки такое положение нужно?

Фокусник:
Miss Universe, конечно, по твоей тактике не надо раз за разом выходить из альфы и опять входить. Войди один раз, отработай все сценарии и выйди (а перед самым сном лучше даже не выходить).

В целом в течение дня лучше все-таки делать сидя. Но это как бы общее правило, а люди ведь все разные.

Если тебе намного легче и приятнее визуализировать лежа - значит это твоя индивидуальная особенность, значит так и делай!

Miss Universe:
Я не поняла технику стакана воды. Объясните пожалуйста. "Держите стакан указательными пальцами обеих рук, слегка раздвигая остальные пальцы. "
Это как? )) просто только пальцами держать по-странному что ли? А пальцы будут крюком?) по пол-пальца внутрь стакана что ли? страноо это... или указательными по окружности стакана с внешней стороны? Получается вся рука в напряжении будет да, а ладонями не касаться и остальные пальцы отодвинуть, включая и большие(?).... там написано. что ещё желательно 2 руками... неужели одним пальцем можно стакан удерживать?))
Я просто держу стакан в руке как обычно, обхватываю полной рукой. А указательным 2й руки направляю в воду.
и ещё. Я не сразу ложусь спать. Я пью воду, затем ложусь, затем визуализирую минут 30, затем заснуть не могу))) и потом как-то засыпаю)) получается не сразу вода-сон.
Спросила вчера:" Это всё что мне нужно чтобы узнать почему ТАКОЙ - ТО не звонит 2 дня" (может болеет, может решился забыть меня, может играется чтобы я скучала, может боится) Перед сном пришла мысль "пройти мимо его офиса". так, посмотреть его машины там? если там... то с ним всё ОК. остаюстя 4ре других варианта. Так вот, это просто логика или это вода постаралась так неточно, потому что если это вода, то останутся 4 других варианта, которые я методом логики ну никак не выберу.

Фокусник:
Miss Universe, "желательно 2 руками..." там не написано, ясное дело, одним пальцем стакан не удержишь.

Там написано: "Держите стакан указательными пальцами обеих рук, слегка раздвигая остальные пальцы."

То есть, ты права, когда пишешь:
"указательными по окружности стакана с внешней стороны. Получается вся рука в напряжении будет да, а ладонями не касаться и остальные пальцы отодвинуть, включая и большие"

Да, это неудобно, но это тоже часть техники, и, в конце концов, это же минутное дело, можно эти несколько секунд или пусть даже десятков секунд потерпеть.

То, что ты визуализируешь, я думаю, не прерывает цикл вода-сон. В конце концов, мало кто мгновенно засыпает сразу после того, как выпил воду. Я думаю, важно, чтобы человек после того, как выпил воду - ложился в постель и закрывал глаза, а ты так и делаешь.

Насчет "пройти мимо его офиса" - я думаю, это была логика, "стакан воды" ИМХО подсказал бы что-то более существенное.

"Стакан воды" не для всех работает, я уже об этом писал. Есть и другие методы решения проблем. Но когда "стакан воды" работает, он не обязательно работает сразу же, иногда два-три дня проходит.

Miss Universe:
Фокусник, спасибо. То есть вообще ничем не касать и по окружности? ок. А я не говорю : "Это всё, что мне нужно, чтобы решить проблему которая меня мучает" Я делаю что-то вроде:"Это всё, что мне нужно, чтобы узнать почему ТАКОЙ_ТО не звонит". А вооьще вслух это надо делать? Я мысленно делаю. Или лучше:"Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает, такую-то такую..."?

Фокусник:
Нет-нет, Miss Universe, очень важно говорить именно формулу: "Это всё, что мне нужно, чтобы решить проблему которая меня мучает"

Ты же в это время именно об этой проблеме и думаешь, вот подсознание правильно все вместе и свяжет.

Говорить лучше мысленно, про себя.

Может, я и чересчур педантичен, может, я и не прав, что настолько цепляюсь за каждую деталь, но я считаю, что любую методику надо выполнять по всем правилам, тогда и результат будет.

необычайно хорошенькая:
Фокусник, как ты используешь метод закладки мыслей для поиска идеи как "передвигать ноги"? Мне хотелось бы получить подсказку от подсознания, как именно действовать в одной ситуации, но вот применение этого метода непонятно.

В методе со стаканом воды я перед сном просто проговорила-это все что мне нужно для решения проблемы, которая меня волнует больше всего.Но какая именно проблема-я не проговаривала.Хотя знала, что применяю метод для того, что-бы долг вернуть.Но подсознание-то знает лучше, какая проблема меня волнует больше-возврат долга или, например,смена работы.И начнет помогать сменить работу.Так может лучше проблему четко проговаривать, пусть даже и не вслух?

Карта желаний.Есть какие-то правила оформления?А то кто по фен-шуй, кто на растущей луне...Как ты советуешь?Если я хочу поместить фото конкретного человека в карту, мне его фотографии башку отрезать и к той картинке, что мне нравится приклеить?Например, мы вдвоем на пляже...Голова его-тело Бреда Питта :))) Или просто его фото в карту?А зачем клеить, если я и так на его фото по нескольку раз в день смотрю.НЕ поняяяяятно!

Фокусник:
необычайно хорошенькая, в методике, которую я даю, сказано: "Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает".
Как видишь, там не сказано "волнует больше всего"
Я - сторонник четких пошаговых инструкций, потому что считаю: в хорошей методике нет ничего случайного, все продумано! Если сказано держать стакан только двумя пальцами - это важно! Если сказано "Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает", - значит надо говорить именно эту формулу!
Когда ты говоришь эту формулу, подсознание получает мыслеобраз именно той проблемы, которой ты в данный момент обеспокоена.
"Закладку мыслей" на идею я делаю именно так, как описано в главе по "закладке мыслей".
вхожу в альфу - точка опоры - радость и ликование - монолог победителя - выход из альфы.
Как я уже много раз повторял, самая важная фаза - "точка опоры". В точке опоры для получения идеи я представляю себе:
- это утро, я только что проснулся и сразу же на свежую голову мне пришла идея, которую я искал.
- я сразу же, не одеваясь, иду к письменному столу, беру блокнот и ручку и записываю идею.
- я включаю компьютер, просчитываю варианты и убеждаюсь, что эта идея - именно то, что мне надо.
- я делаю текстовый файл и записываю в него все, что с этой идеей связано.
После этого следует "радость и ликование" и "монолог победителя", которые у каждого индивидуальны, так что описание моих "радости" и "монолога" тебе ничего не даст - у тебя они свои.
Скажу только, что мой монолог победителя чаще всего - рассказ об идее моей герлфренд.
То есть, моя "закладка мыслей" максимально приближена к тому, как это произойдет на самом деле, в реальности. Практически все идеи "осеняют" меня утром, после того, как я проснулся, и я именно сразу же бегу их записывать и прорабатывать.
По карте желаний есть много методик, я рекомендую методику Роберта Стоуна:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Меня эта методика привлекает своей логичностью и отсутствием разной экзотики в виде фэншуй и т.п.
У Стоуна все базируется на правильно создаваемых мыслеобразах. То, что ты и так смотришь на фотографию - пользы не приносит. Вот когда фотография будет на карте, и ты с этой картой будешь работать именно по правилам, которые даны в методике - тогда это принесет пользу. Можно приклеить его фотографию, можно сделать типа фотомонтажа (дался вам всем этот Бред Питт :))) ), главное даже не в том, как эта фотография будет выглядеть, а то, какие мысли и эмоции у тебя будут в момент, когда ты ее будешь приклеивать и в моменты, когда ты на эту карту будешь смотреть.
В общем, какие фотографии и в каком порядке наклеивать - менее важно, чем то, какие мыслеобразы с этим связаны.
С моей точки зрения, какие фотографии помещать в какой части карты - не столь важно, Стоун делает упор не на расположение фотографий, а на мыслеобразы, с ними связанные.
Просто надо расположить фотографии так, чтобы карта в целом смотрелась красиво, чтобы она тебе нравилась, чтобы тебе было на нее приятно смотреть. У меня в таких случаях понятие красоты связано с симметрией, наверное, логично самую большую фотографию расположить в центре, а дальше - вокруг нее по убыванию размера, так что самые маленькие фотографии будут по краям. но это мой личный вкус.

необычайно хорошенькая:
Фокусник, необходимо несколько раз в день, смотря на карту, произносить "Ом"?

Фокусник:
Нет, это не совсем так.

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

1. Начните собирать картинки из цветных журналов, иллюстрирующие ваши заветные желания. Когда их наберется от четырех до десяти, возьмите кусок картона или достаточно большой лист бумаги, который будет служить основой для карты.

2. Наклейте картинки на основу.

3. Прикрепите эту карту к стенке холодильника или в любом другом месте вашего дома, которое вы часто посещаете.

4. Всмотритесь в эту "карту сокровищ". Повторите три раза универсальный звук ОМ.

5. Отныне и впредь во время каждого сеанса управляемого воображения вспоминайте отдельные детали, нанесенные на вашу "карту сокровищ", и представляйте ее на том месте, где она висит в вашем доме.

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

То есть эту процедуру со звуком ОМ надо сделать только один раз, когда карта готова. А после этого только вспоминать карту во время визуализации.

Это все по методике Стоуна, а я бы к этой методике добавил - периодически не в альфе, а в обычном состоянии любоваться этой картой минут по пять. Это я уже по собственному опыту говорю, у меня это очень хорошо работает.

Гелла:
Фокусник, вот у меня завтра ОЧЕНЬ важное дело,результат которого зависит уже не от меня ( я все что можно и нужно сделала), а от большого кол-ва участвующих в этом деле людей, ну и от стечения обстоятельств отчасти."Стакан воды" может помочь в успешном результате?

Фокусник:
Гелла, "стакан воды" действует не у всех, и, что еще более важно, он иногда действует не сразу.

Поэтому я на твоем месте использовал бы кроме стакана воды и другие, более надежные методики.

Амальгама "Мой мир заботится обо мне" действует отлично, но повторяй ее и в обычном состоянии (не входя в альфу), и в альфе. Повторять эту амальгаму в альфе очень важно, особенно перед сном. Сделай хотя бы 2-3 таких сеанса в альфе, повторяя "Мой мир заботится обо мне", и завтра с утра тоже пару раз. А не в альфе можно повторять эту амальгаму когда у тебя на это есть настроение и желание.

Второе, что я посоветовал бы - закладка мыслей. В моей книге эта методика очень подробно расписана. Тоже желательно пару раз сегодня, в том числе и перед сном, и с утра хотя бы один раз.

А самое главное - гони эти мысли, что это уже не от тебя зависит - ТВОЙ МИР ПОЗАБОТИТСЯ О ТЕБЕ!

Желаю удачи!

Гелла:
Спасибо! Амальгаму ( по твоему наущению!) почти все время бормочу, она у меня фоном идет.Может быть, именно поэтому дело-то и сделалось почти, до этого три месяца ничего не двигалось. :!:
Закладку сделаю обязательно.Завтра отчитаюсь. :)))

необычайно хорошенькая:
А в карту желаний свое фото надо помещать?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, это зависит от многого.

Если ты, например, сделаешь монтаж своей фотки с автомобилем или с новым домом - то это хорошая идея. А просто так фото, по-моему не надо (ИМХО)

необычайно хорошенькая:
Фокусник, а для получения важной информации, которую никак не можешь выяснить, даже на просторах инета, можно что-либо применять из техник?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, такие техники описываются, насколько я знаю, у многих авторов, но сам я ни разу этого не делал, так что просто не могу рекомендовать что-то, не проверенное на собственном опыте.

Все эти практики "подключения к коллективному разуму" и им подобные я, честно говоря, не считаю действенными и они, пожалуй, могут даже нанести неподготовленному человеку вред (ИМХО).

Наверное, в таких случаях можно было бы использовать "закладку мыслей" по тому принципу, что я описывал для получения идей, и это, возможно, "притянуло" бы к тебе нужную информацию, но я и этого ни разу не делал. (Но это, по крайней мере, было бы безопасно.)

Гелла:
Отчет для Фокусника
Все прошло супер! Затыки возникали, но я даже не успевала понять ,что это затыки, как они разрешались сами собой.
Что делала (может, кому понадобится)
1.Амальгаму все время при себе держала, как только мысля какая-нибудь заскочит, я ее тут же амальгамой
2. Перед сном пошла в альфу, но где была - не знаю. Досчитала до 100, чтоб поглыбже зайти, и началось странное:сон - не сон, но визуальный ряд как во сне или в кино и все мысли голосом внутри головы, но как-то отдельно.Закладка такая как планировала нифига не получилась, только одно и видела, как сижу и пишу вот этот самый пост, усталая, спокойная и довольная.
3. Утром времени было мало, решила сходить в альфу ненадолго,думала 10 мин просидела, оказалось - 40!Тож не заню,где опять была:то ли альфа,то лт медитация, но ничего вообще не заложилось,просто сидела,считала,дышала...
Однако все это непонятное принесло замечательные результаты!!! И ты был прав, когда не раз уже говорил, что у всех все получается по-своему и жестких правил в той же альфе быть не может.Ты же ето говорил, или мне с устатку кажется?
Спасибо тебе, наш просветленный из просветленнейших, я тебя обожаю (только никому не говори )!!!

Фокусник:
Гелла, я тебя тоже обожаю! :)))
И от всей души поздравляю тебя с успехом!

Амальгамы действуют ВСЕГДА, ВЕЗДЕ, ВО ВСЁМ и ДЛЯ ВСЕХ!

А то, о чем ты пишешь: "Досчитала до 100, чтоб поглыбже зайти, и началось странное:сон - не сон, но визуальный ряд как во сне или в кино и все мысли голосом внутри головы, но как-то отдельно.Закладка такая как планировала нифига не получилась, только одно и видела, как сижу и пишу вот этот самый пост, усталая, спокойная и довольная."

- это и была самая настоящая закладка. Ты представляла, что сидишь и пишешь этот пост - это "точка опоры", "усталая и довольная" - это эмоции, на которых и держится вся мощь закладки мыслей!

В общем, ты нашла самый правильный для себя вариант закладки, в котором 3 фазы ("точка опоры", "радость и ликование" и "монолог победителя", ведь то, что ты пишешь, а не говоришь - это все равно монолог) слились в одну конкретную, насыщенную эмоциями сцену!

И то, что ты считала от 100 - тоже правильно, кому-то достаточно от 5, кому-то от 20, а тебе в этом случае, ты почувствовала, нужна была глубокая альфа!

В общем, именно это я и имею в виду, когда говорю, что все мы разные и каждый должен найти свой собственный путь, именно ему подходящий (тебе не "с устатку" кажется, а все правильно ты помнишь)

Молодец, Гелла! Поздравляю!

необычайно хорошенькая:
Никак не могу понять-в альфе я или нет.Даже во время счета от 50 до 1 мыслемешалка.Как во время засыпания, когда обрывки мыслей роятся.
Когда в конце глаза открываю-понимаю, что находилась в какой-то полудреме.Альфа и транс-одно и то же?
Может я так и не научилась в альфу входить и все зря?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, уверяю тебя, что ты нормально входишь в альфу. С практикой посторонних мыслей будет становиться все меньше и меньше.

Альфу можно назвать и полудремой, и легким трансом; когда не было понятия "альфа", именно так ее и называли.

необычайно хорошенькая:
Визуализировала каждый день по Хиллеру, но только вечером-утром шум-гам, все на работу собираются, кошки-собаки бегают.Не до альфы.На работе клиенты, телефоны и т.д.Вечером, когда все засыпают, получалось минут по 15-20 в альфе побыть.Этого мало?
Мой МЧ был неделю в командировке, я всю неделю его поХиллеру..., на ухо шептала, закладку мыслей делала, амальгаму твержу постоянно.Сегодня его первый рабочий день после командировки. Реально подобрел, прям дружочек!!! Мобыть и правда альфа работает?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, уверяю тебя, что альфа работает, и методики Хиллера и не таких, как твой МЧ, обламывали!

По Хиллеру, идеальный вариант - 2 раза по 15 минут в течение дня и один раз 45 минут перед сном. Но это идеальный вариант, а мы, конечно, живем не в идеальном, а в реальном мире.

Я думаю, что тебе очень важно, чего бы то ни стало, визуализировать хотя бы перед сном - каждый вечер. 45 минут у тебя, конечно, не получится, но и 15-20 минут - это хороший, полноценный сеанс визуализации.

Конечно, если визуализировать чаще и дольше, так, как Хиллер рекомендует, то результаты придут намного быстрее, но даже одна ежедневная визуализация перед сном принесет очень хорошие результаты.

Далия:
по поводу Хиллера, 45 минут визуализации это конечно жесть. Я после этих 45 минут устаю страшно! Так что я до получаса сократила. это еще терпимое время. Просто потом стало происходить так, что я визуализировать уже из под палки стала, и во время самой визуализации стала вклиниваться мысль - когда ж это закончится. Так что... мне кажется, если трудно надо дробить время или уменьшать

необычайно хорошенькая:
Вот что и странно-вроде бы и хочется получить желаемое, и в альфе находиться приятно, но иногда визуализацией заниматься лень, нет сил.Говоришь себе об усталости, ищешь причины просто лечь спать.Наверное, энергетику поднимать надо?

Фокусник:
Да, 45 минут - это много времени, но дело не только в этом. Из всех видов визуализации методики Хиллера - самые энергозатратные. Чтобы визуализировать 45 минут, нужен очень высокий уровень энергетики. Я визуализировал по Хиллеру именно по 45 минут и перед сном, делал это с удовольствием, но у меня хорошая энергетика.

Энергетику можно поднять Оком Возрождения и сухим голоданием.

Далия:
да кстати устаю я морально. У меня темперамент такой, что я одним делом долго не могу заниматься. Любым, в том числе и визуализацией. Смена деятельности нужна мне, я даже книжки читаю сразу несколько, то одну минут 15, потом другую минут 15... Око я делаю! Но вот я приболел маненько, с понедельника буду продолжать. Да и депрессия много жреть сил, ничего ж в ней не хоцца даже киношки любимые влом смотреть. Но я щас уже в норме.

необычайно хорошенькая:
И еще. Я во время виз.по Хиллеру так реалистично это все представляю, что иногда начинают напрягаться мышцы шеи, лица.Это уже не альфа?
А во время закладки мыслей вообще улыбаюсь.Тоже не альфа?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, не обращай на это внимание. Ни некоторое напряжение мышц, ни улыбка, ни движения пальцами тебя из альфы не выбьют, из альфы выбивает неожиданный, резкий звук. А улыбка - это замечательно! Я и при амальгамах часто улыбаюсь, и при закладке мыслей. Ведь это придает твоей альфе дополнительно положительные эмоции, это же большой плюс!

необычайно хорошенькая:
А МЧ мой опять отличился-мило пообщались(ну, насколько это вообще возможно при его характере ))), помог мне по работе один вопрос решить, вытребовал за это бутылку коньяка (у нас в офисе давно без дела стоит) и помчался на свиданку, все ж целую неделю в городе не был! А я плакаль!!!

Фокусник:
необычайно хорошенькая, никуда он от тебя все равно не денется, сдвиг уже очень большой, а будет еще лучше.

Но тебе для лучших результатов следовало бы не только визуализировать по Хиллеру, но и контролировать мысли, как я рекомендую по "Секрету" в 15-й главе своей книги.

Ведь когда ты ожидаешь, что он побежит на свидание, он наверняка так и сделает.

Вот несколько "постулатов", которые я вывел из книги "Секрет":

1). Закон притяжения: «Все, что приходит в вашу жизнь, вы притягиваете к себе сами. Притягиваете силой образов, которые постоянно держите в голове. Ваша жизнь — это то, что вы думаете. Все, что происходит в вашем сознании, вы притягиваете к себе»

2). «Если вы жалуетесь на что-то, закон притяжения послушно притянет в вашу жизнь еще больше ситуаций, на которые можно пожаловаться. Когда вы слушаете чьи-то жалобы, сосредотачиваетесь на них, симпатизируете им и соглашаетесь с ними, вы тоже притягиваете к себе подобные ситуации»

3). «Думайте о том, чего вы хотите, а не думайте о том, чего не хотите.»

4). «Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите.»

5). Наша жизнь есть то, что мы думаем. Негативные мысли разрушают нашу жизнь. Позитивные мысли созидают нашу жизнь. Перестаньте разрушать свою жизнь! Думайте позитивно, и вы станете созидателем своей жизни!

необычайно хорошенькая:
Вот это наверное сложнее всего-видеть одно, а думать о другом, о том, как будет здорово.Буду работать над собой!!!

Lina:
Фокусник, по поводу визуализации и закладки мыслей.Мне два насущных вопроса жизненных надо решить. В каком порядке визуализировать? Понятно что по приоритетам. Но сначала один решить, а потом к другому приступать? Или можно по очереди через день? Может другую какую очередность установить?

Фокусник:
Lina, я бы сделал так:

Четыре занятия в день по 10-15 минут каждое.

Два занятия посвящены первому вопросу, другие два - второму вопросу.

Если эти вопросы несут для тебя сильный заряд эмоций, то лучше пользоваться не трехмерной визуализацией, а "закладкой мыслей".

Из двух вопросов один все-таки должен быть важнее. Надо спланировать занятия так, чтобы на последнее в течение дня занятие, перед сном, выпадал именно этот более важный вопрос.

Ну и амальгамы, конечно, добавить, и "Мой мир заботится обо мне", и, если получится, то и целевые по каждому вопросу.

необычайно хорошенькая:
Фокусник, как думаешь , если мы на форуме будем рассказывать о своих достижениях, не сглазим? :))

Фокусник:
необычайно хорошенькая, я думаю, если конкретно сказать типа: "я заработал столько-то", "я купил дом за столько-то", "я заключил контракт на столько-то" и т.п., то, может быть, и можно "сглазить".

А вот если сказать, как, например, Гелла сказала:

"ОЧЕНЬ важное дело,результат которого зависит уже не от меня"
"Амальгаму ( по твоему наущению!) почти все время бормочу, она у меня фоном идет.Может быть, именно поэтому дело-то и сделалось почти, до этого три месяца ничего не двигалось."
"Все прошло супер!Затыки возникали, но я даже не успевала понять ,что это затыки, как они разрешались сами собой."

- то этим не только невозможно сглазить, но и наоборот, человек от этого получает дополнительный кураж на будущее!

необычайно хорошенькая:
Как думаешь, почему иногда вдруг становится лень всем этим заниматься? Цели не мои и на самом деле я этого не хочу?Или это обыкновенная усталость, со всеми бывает?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, я не хочу провоцировать "классических" трансерферов, но все-таки не могу не сказать:

Я не верю во все эти "свои и не свои" "цели и двери"!

Эти "свои и не свои" "цели и двери" дают людям лазейку, чтобы замаскировать свою лень, слабость, слабоволие, пассивность, инертность!

А на твой конкретно вопрос отвечу: визуализация и другие методики - это такая же работа, как и любая другая. Человек может устать от этого, как и от любой другой работы, это ему может надоесть, как и любая другая работа.

Поэтому очень важно:

1). Повышать энергетику всеми возможными способами - это позволит не уставать или, по крайней мере, не уставать быстро.

2). Превратить выполнение методик из Работы в Игру, как это и рекомендует для традиционных работ Дэйл Карнеги - это гарантирует, что оно не будет надоедать.

Далия:
Если сделать визуализацию привычкой, причем ведь это приятная привычка, что поедет как по рельсам.
Непривычное всегда с трудом вписывается в жизнь. Вообще любые изменения с трудом принимаются. Что-то будет не так как всегда, контроль логического мышления (котрый и раньше был призрачным, надо признать) испаряется, начинают в голову лезть мысли - да ничерта не выйдет, чушь ведь это, сказки, фантазии, такого просто не бывает, сам себе начинаешь ставить палки в колеса. Это сопротивление не только от недостатка энергии, я думаю, в части контроля личности нужно просто посмеяться над своими страхами и дальше работать. Всегда когда начинаюся с материалистической точки зрения всякие чудеса, человеческое существо сознательно или подсознательно начинает бояться. Ах, если б мы не боялись, и верили на мильен процентов, что значит - знали бы, что так и будет как желается, то оно б в ту же секунду происходило, и материя б не была бы инертной, она б сразу б откликалась.
Приходится обмануть себя, альфой очень хорошо получается обмануть цензора! Но мы ж не постоянно в альфе и цензор не дремлет. Начинает подкидывать лень, чтоб мы все это нафик кинули.

Гелла:
Мне кажется,это действительно дело привычки. Вот мы привыкли зубы чистить и даже мысли не возникает такой:лень или не лень мне сегодня зубки начищать. Так и со всем отальным, и с альфой тоже.Просто включить в распорядок дня и все.
Вообще-то я сама лентяйка жуткая! :)))

Lina:
Фокусник, я про амальгамы. Мне надо на отношения, ускорить процесс, так сказать в виде логического семейного продолжения. Достаточно в общем произносить как "Все закончилосьблагодаря Божьему Проведению или конкретизировать?

Фокусник:
Lina, в твоей ситуации я немного изменил бы формулy.

"Все завершено благодаря Божественному Провидению" или "Все закончилось благодаря Божьему Провидению" - эти формулы подразумевают, что было что-то НЕПРИЯТНОЕ, что уже, слава богу, позади.

Я бы сделал:

1). "Благодаря Божьему Провидению все произошло так, как я хотела"

или даже так:

2). Я обрела семейное счастье Благодаря Божественному Провидению!

или даже так:

3). Божественное Провидение принесло мне семейное счастье!

Выбери, какая из этиx 3-x амальгам тебе приятнее всего, а если тебе эти формулы не подходят, то сделай свою, но именно с упором на то, что все прошло так, как ты хотела, и не упоминай слово "закончилось", оно в этом контексте может снизить силу амальгамы.

Lina:
Пасибо! Такое что-то крутилось в голове, но ты оформил это в законченную мысль!!!!!!

Eternidad:
Ого!
Я в шоке!)))
Уже почти 2 недели практиковал альфу, но то, что было только что - это первый раз!)))
Физического тела вообще не чувствовал и было такое впечатление, что всё происходит на самом деле!))) Всё было на 90% реально!!
Это настоящая альфа-визуализация??

Фокусник:
Да, именно так и должно быть!

Или ты видишь и чувствуешь всё так, как это было бы на самом деле - это и есть настоящая визуализация.

Или ты имитируешь, обманываешь сам себя - это не принесет пользы.

П.С. Я бы не советовал использовать музыку во время визуализации. Если для тебя важна музыка во время этого сценария - ты прекрасно можешь себе представить, наряду со всем прочим, и музыку!

kolbazzza:
хм...что за Хиллер? :)))

Фокусник:
kolbazzza, Амарги Хиллер написал книгу с говорящим названием "Обольщение Силой Мысли"

Скачать его книгу можно здесь:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

В моей книге техникам соблазнения, в основном техникам Хиллера, посвящена глава 18:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

kolbazzza:
А есть кто практикует? Поднимите руку. :)

Фокусник:
kolbazzza, я использовал методику Хиллера в прошлом году, и очень успешно. Для достижения результата мне хватило всего 4-х визуализаций в течение одной недели. Правда, визуализации были по всем правилам: перед сном, длительные (по 40-45 минут, то есть я думаю, что они были по 40-45 минут, я ведь время не засекал), очень живые и яркие.

Больше я Хиллера не использую, так как на данный момент мне никого не нужно "соблазнять". :))

Lina:
Срочно нужно начать. Аж воображение зачесалось.!!!!! Но сначала вопрос. Меня перестал устраивать нынешний формат отношений, мне нужно большего и конкретного. Хотя бы конкретного. Сегодня даже размышляла над темой "анепослатьлимнееговсвободноеплавание". В свете последней информации мысли поменялись.Пройдет ли плану моя визуализация при выполнении всех условий????

Фокусник:
Lina, это зависит от твоих целей.

Методики Хиллера - это именно методики "соблазнения", они позволяют резко усилить твою привлекательность для человека, которого ты визуализируешь. Эти техники будут притягивать человека к тебе все сильнее и сильнее, но, когда он уже будет "притянут", тебе надо будет работать над отношениями с ним, и в этом техники Хиллера уже не помогут, об этом и сам Хиллер писал.

И еще одно. Методики Хиллера - самые энергозатратные из всех визуализаций. Во время сухого голодания ты просто физически не сможешь визуализировать 40-45 минут. Лучше это, наверное, совместить с окончанием голодания, когда ты будешь энергетически на очень высоком уровне.

А что результаты будут, если все делать правильно - я не сомневаюсь, это просто неизбежно! Просто сроки могут быть разные. У кого-то срабатывает с 1-2 визуализаций, у меня - с 4-х визуализаций за неделю, а один мой приятель (не виртуальный, в моем городе живет) визуализировал 3 недели, но все равно добился успеха.

И посмотри главу 18 из моей книги, я выше в теме давал ссылку.

Lina:
Исчерпывающий ответ. Притягательна для него я и так.... Значит буду сама думать что с ним делать, исходя из собственных интересов. В любом случае мой мир заботися обо мне )))) Главу еще раз перечитаю ))))

Фокусник:
Lina, "послатьеговсвободноеплавание" ты всегда успеешь; может тебе попробовать сначала "закладку мыслей"? Это очень сильный метод, а для отношений - самый сильный.

Lina:
Начала закладку мыслей ))) Сегодня амальгама и "закладка" привела меня в спокойное состояние. Вернее когда я уже раскисла и слезки на глазки накатили, вспомнила что я все делаю правльно в данном направлении и успокоилась. просто хотела со всех фронтов ударить ))))) Мысли и визуализации хватит вполне )))) Спасибо!

0*Киана:
Фокусник, а что ты думаеш о запасных вариантах? Этот вопрос регулярно всплывает на трансерферском форуме и я в начале его задавала. Но ответы старожилов, как и объяснения самого Зеланда крайне невразумительные. Что твоя система говорит об этом - ну надо ли в придачу к желаемой картинке заморачиваться о каких-то страховках для уравновешивания потенциала или ещё для чего?
Или пребывание в моменте "сейчас" снимает и этот вопрос? (я ешё не умею достаточно глубоко погружацца)

Фокусник:
0*Киана, я не верю ни в равновесные силы, ни в избыточные потенциалы.

Не хочу открывать здесь дискуссию на эту тему, но я неоднократно вступал на форумах в дискуссии на тему равновесных сил, и ни разу не получил конкретного ответа, когда указывал на явные противоречия в этой главе книги Зеланда.

С точки зрения книги "Секрет", когда ты создаешь такую "страховку", ты уже заранее допускаешь мысль о том, что не добьешься своей цели, и эта мысль притягивает к себе подобные мысли в геометрической прогрессии, а затем все эти притянутые мысли притягивают к тебе и обстоятельства, которые воспрепятствуют достижению цели.

Я считаю: поставив цель, надо неуклонно идти к ней, используя метафизические методы и про-активно передвигая ноги, безо всяких "страховок", не допуская и мысли, что все это не сбудется.

0*Киана:
Я думаю, мысли о страховках приходят после таких случаев, когда вдруг исполняется то, на что уже махнёш рукой и смиришся, что придётся уже жить без вот этого. А то, к чему упорно переставляеш ноги, что-то не приближается Знаю-знаю, все перекосы в голове, каши там у меня ещё много.

Фокусник:
0*Киана, многие желания исполняются не сразу не благодаря тому, что на них как бы махнули рукой, а из-за того, что "Зеркало" действует с задержкой, это один из зеркальных принципов, перечисленных Зеландом. И в книге "Секрет" тоже есть аналогичное понятие временного "буфера", задержки.

Lina:
У меня многие желания исполняются именно тогда, когда я создаю запасной вариант. Не именно исполнения данного желания, а просто другое действие на готове, если задуманное не исполнится. Или это просто снятие важности?

Фокусник:
Lina, иметь действие наготове - это уже не метафизическая "страховка", а разветвленный проактивный план. Естественно, человек, имея разветвленный план, и действует увереннее, и визуализирует спокойнее. Об этом еще Наполеон Хилл писал.

А 0*Киана спрашивала немного о другом: "надо ли в придачу к желаемой картинке заморачиваться о каких-то страховках для уравновешивания потенциала или ещё для чего?"

Lina:
Понято ))) Эх, как я удачненько почувствовала когда-то способ осуществления задуманного ))))))))))))))))))))))))))))) Даже без Наполеона Хилла )))

необычайно хорошенькая:
А денюжку можно в альфе нашаманить?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, нехорошо себя рекламировать, но в моей Книге Эмур деньгам посвящены аж четыре главы (9, 10, 11, 12) и я там подробно разъясняю, почему без проактивных действий, без идей и без плана, одной только альфой нашаманить деньги очень тяжело. Но у меня там упоминается и пара методик, которые иногда и в случайных доходах помогают. Эти две методики - амальгама Джозефа Мерфи "богатство-успех" и заряжение долларовой купюры по Роберту Стоуну, они приведены в главе 12.

А вот если сочетать альфу с проактивными действиями, как я это в этих четырех главах описываю, то результаты будут отличные!

Miss Universe:
я всё равно альфу практикую. После медитаций Зилибобы, у меня состояние засыпания получается. вот яв эти минуты и представляю себя худой. Правда когда совсем ко сну тянет, я не могу контролировать свои мысли, уже сон снится параллельно. Я пытаюсь вроде бы что-то представлять, но понимаю ,что уже сон и сны пошли.

А что если стакан воды как цель использовать не перед сном? и если мёда добавить туда?)) чай уже нельзя лёгкий?

вообще в медитации есть альфа?
Я иногда так расслабляюсь в медитации, что совсем тела не чувствую, оно таким тяжёлым кажется и глаза закрываются и ко сну тянет

Фокусник:
Miss Universe, я не практикую медитацию, так что мне трудно что-то рекомендовать. Есть люди, у которых после медитации очень хорошо получается визуализация, а есть люди, которым лучше медитацию и визуализацию проводить в два разных сеанса. Так что ты сама должна решить, совмещать тебе или разделять.

Но если ты после медитации почти засыпаешь, то вряд ли у тебя получится хорошая визуализация по всем правилам. Но это мое ИМХО, ты сама должна экспериментировать, этот вопрос за тебя никто не решит.

Во время медитации мозг производит альфа-волны. Я бы сказал так: медитация - это альфа-волны плюс полная остановка внутреннего диалога; альфа-визуализация - это альфа-волны плюс сознательно создаваемые зрительные образы. Но это, конечно, очень упрощенно.

Стакан воды как цель можно и не перед сном использовать, я использовал не перед сном и с хорошими результатами (это только для решения проблем важно, чтобы перед сном, а для целей время значения не имеет).

Я - за точное выполнение инструкций, так что мед или чай не советовал бы.

Фокусник:
Уважаемые участники!

Одной из важнейших тем нашего форума является альфа-визуализация и другие методики, связанные с Альфой.

Общеизвестно, что Тета гораздо мощнее Альфы. Общеизвестно также, что сознательно войти в Тету и сознательно использовать Тету для управления реальностью очень сложно, гораздо сложнее, чем использовать Альфу.

Другими словами, результаты от Тета-визуализации могут быть ошеломительными, но получить их очень трудно.

Скажу честно, что мне в одиночку удалось пока найти очень мало информации на тему Тета-визуализации. В сущности, мне удалось найти всего-лишь какие-то разрозненные материалы в двух книгах:
Кеннет Медоуз "Шаманский опыт"
Вильям Хьюитт "Тайные возможности вашей психики" (и насчет этой книги я даже не совсем уверен, идет ли речь о Тете или об очень глубокой альфе)

Ну и какие-то крупицы есть в хорошо известной вам книге Хиллера, и это - всё!

Просьба ко всем участникам: если вам известна какая-нибудь информация о сознательном использовании Теты, если вам попадались книги или статьи на эту тему - пожалуйста, сообщите в этой теме, дайте ссылки и т.д.

Вместе мы можем собрать всю нужную информацию и выбрать для общего блага эффективную методику!

Далия:
тэкс. Тета это уже сон, как я понимаю. Стоит задача уснуть и при этом не потерять осознаия. Я сейчас провожу такую практику, засыпаю , когда чувствую, что проваливаюсь, просыпаюсь, глаз не открывать, концентрироваться либо на звуках, голосах, которые обычно в голове разговаривают, когда засыпаешь. отголоски дня, их обычно не слышно, если не обратить на них внимания, либо смотреть в темноту впереди. с закрытыми опять же глазами, обычно там всякие цвета и даже цельные образы возникать начинают, не надо рисовать ничего в воображении, просто смотреть безучастно и слушать абсолютно безучастно. Расслабление максимальное и намерение побалансировать на грани сна и яви. Чего я добилась, я точно запоминаю момент, когда все-таки засыпаю, это уже большое дело, ибо обычно этот момент совершенно незаметен. В конце альфы я тоже это делаю, упорно продолжая визуализировать, но визуализация превращается в прозрачный сон, где я понимаю, что это сон, чувствую при этом как бы сразу два мира, этот и тот, следующий шаг - не грезить, т.е. сон-то неуправляемый, есть только осознание что это сон и возможность вернуться в альфу по желанию и продолжить управляемую визуализацию. Как только я смогу сделать этот переход и при этом не грезить, у меня будет Тета-визуализация! А так пока осознанный сон все-таки. Ну и неуправляемый. Осознание во сне - это не то, я понятия не имею какие волны испускает мозг во время конкретно осознаваемого сна, а не прозрачного, где просто понимаешь что это сон, но не управляешь им. Сон - это все же другой мир... не наш, врядли управляемый сон перейдет в реальность в качестве искомого результата, если наприснить себе денег скажем. Так что главное не видеть снов. но спать.

Гелла:
Миш, чего-то я запуталась. Объясни мне, в чем смысл полной остановки ВД? Я девушка прагматичная и всякие "шелесты утренних звезд" и "слияния с космическим разумом" мне ни о чем не говорят, для меня это абстракция и только. Я понимаю, что нужен контроль за мыслями, чтобы неосознанные негативные мыслеформы не нивелировали сознательные установки на положительное, а еще-то что?

Далия:
Гелла, мона я отвечу. Остановка ВД - основа множества духовных практик, если не всех. Считается, что убрав мыслемешалку, можно услышать свою душу, т.е. узнать свои истинные желания, ну и получить доступ к ... тут тоже все по-разному называют, надсознанию... В терминах можно запутаться, к чему-то высшему. Желания исполняются, если отключить ВД. Многое скрытое становится явным... ну наверное другие лучше объяснят. В этом состоянии намерение чистое, захотел - есть.

Йoжек:
Только есть тут одна тонкость. И Зелибоба об ей упоминал как-то, ещё на ТС-ном форуме. при полной остановке ВД желания изчезают!!! То есть реально ничего не хочется, вообще!!! И вот тут-то тоже проявляется адын нюанс - (всё имха) - в прынцыпе могет осуществицо то, что искренне, на уровне под(над)сознания хочется

Гелла:
Вот это муть про искренние и нет я вообще по понимаю."Чего-то хочется, а чего не знаю: то ли демократии, то ли севрюжатины с хреном"? Я вот хочу, чтоб муж долги свои выплатил, это что, на уровне сознания, а в подсознании мне охота , чтоб ему ноги переломали?
И потом, в альфе ведь все равно ВД присутствует, только он такой, каким я его делаю.

Фокусник:
Гелла, извини, что не сразу отвечаю (у нас только 8 часов утра).

Я тоже человек прагматичный. Я именно поэтому в конечном итоге и решил не заниматься медитацией.

Я верю, что техники Зилибобы действенные, но мне альфа и амальгамы намного ближе по типу характера.

Я останавливаю ВД перед тем, как начать визуализацию, благодаря этому мне легче создавать качественные зрительные образы.

Все остальное время я так загружен, что у меня нет ни времени, ни желания прислушиваться, "болтаю" я или нет. Если я занимаюсь бизнесом, или Форексом, или даже этим форумом, то именно этим я в данный момент и занимаюсь, именно об этом я в данный момент и думаю.

В общем, по поводу того, в чем смысл остановки ВД, я целиком согласен с тем, что написала Далия, но когда читаешь, что люди занимаются этим годами и не добиваются желаемого, поневоле вспоминаешь, что у большинства новичков и альфа, и амальгамы начинают действовать через считанные недели, а то и дни.

В общем, прагматичным людям альфа и амальгамы подходят больше, а чтобы ВД не нейтрализовал результаты от них, надо контролировать мысли через эмоции (по книге "Секрет")
А если бы у меня было свободное время, то я не пытался бы прекратить ВД, а направил бы его в нужное мне русло, использовал бы методику Уоллеса Уоттлза.

Гелла:
Таки да!
Вот именно в этом направлении я и думала : не останавливать, а использовать. :))))
А теперь скажи мне, кто это Уоллес Уотлллз и где его взять, пожалуйста!

Фокусник:
Уоллес Уоттлз еще сто лет назад создал совершенно убойную методику достижения любых целей, и это даже не эзотерическая методика!

Гелла, в моей Книге Эмур глава 12 посвящена методике Уоллеса Уоттлза.

Я думаю, что я там выбрал самое главное, но на интернете есть и книга Уоттлза целиком. Я не помню, где я ее скачивал, но на куб.ру она тоже есть:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

А эту книгу Уоттлз написал сто лет назад, но на днях был в книжном магазине - смотрю, а ее в самом конце 2008 года опять переиздали, 100 лет спустя! Спрос рождает предложение!

Гелла:
Фокусничек, я вот еще чего. То ли я туплю по-черному, то ли переход идет количества в качество.
Вот ты говоришь, думаешь только о том, чем занимаешься.
А почему иногда сложные дела получаются, именно когда не думаешь о том, что делаешь?
Вот, например, надо мне было сшить ребенку юбку для фламенко. Ты, конечно, вряд ли в шитье разбираешься, но поверь, что это очень непросто, тем более что и я не профи. Ходила я вокруг ткани, ходила, ужасалась, как это 12 м оборки насборить, а потом плюнула, думать вообще перестала и сшила.Юбка супер вышла, как готовая.
Вот это чего?

Фокусник:
Гелла, я думаю, я могу это объяснить.

Думать о том, чем занимаешься, можно ведь в двух формах:

Можно думать о самом процессе, включая мелкие детали.

А можно думать о результате.

Когда ты перестала думать о мелких деталях и о процессе, а начала (может быть, и совершенно неосознанно) думать о результате, то есть представила себе, какая эта юбка будет, когда будет готова - у тебя все и пошло как по маслу, ты и делала все как бы автоматически, не думая, так как думала в это время уже о цели, а не о процессе.

необычайно хорошенькая:
Привет всем!!!
Как думаете, будет толк от альфы, если давать себе передышку в 1-2 дня и не визуализировать, а потом опять в альфу входить? Иногда просто до позднего вечера шум-гам дома, а когда все улягутся и тишина, то и сама с ног валюсь и как только пытаюсь в альфу войти -сразу засыпаю.
Фокусник, большое спасибо за напоминание о книге У.Уотлза. Читала твою книгу, но о методике забыла.А когда ты о ней упомянул, аж настроение поднялось.То, что надо!!!

Фокусник:
необычайно хорошенькая, я думаю, что надо применяться к обстоятельствам. Если заставлять себя визуализировать через силу, то вряд ли это принесет результаты. Визуализировать надо с удовольствием, ведь эмоциональная окраска и зрительных образов, и амальгам - не менее важна, чем сами зрительные образы и амальгамы.

Я тоже иногда пропускаю день-два, но не больше двух дней, ухудшения результатов от этого не было, а когда я визуализировал по Хиллеру, то у меня вообще за неделю получилось только 4 визуализации, фактически визуализировал через день, но результат был отличный и быстро.

Я бы посоветовал в те дни, когда никак нет возможности визуализировать, - больший упор делать на амальгамы в обычном состоянии, не в альфе.

А методика Уоттлза - замечательная, если ее правильно применять, она может принести больше, чем все остальные методики вместе взятые.

необычайно хорошенькая:
Фокусник, спасибо за ответ.
Недавно уже шла речь о визуализации под музыку и ,возможно, ты и без меня об этом знаешь, но я сегодня прочла аннотацию к альбому Тома Кениона "Soma":
" Сома содержит внедренный в успокаивающую окружающую музыку "Био-пульс".
Эта тонкая звуковая пульсация разработана, чтобы стимулировать Ваш мозг, производить альфа и тета волны, связанные с состояниями глубокого расслабления, медитации и творческих мечтаний. Техники вокальной "настройки" создают резонанс, расширяющий внутреннюю область понимания для творческих процессов. Успокаивающие музыкальные тембры объеденены с
гармоничными интервалами, основанными на древних греческих моделях, и способствуют исцелению. Наконец, Кенион использует “существенные музыкальные формы”, чтобы открыть в слушателе такие эмоции как любовь, радость и сострадание. Физиологические изменения, которые происходят во время этих эмоциональных откликов, связаны с имунными функциями и
глубоким расслаблением."

Ну, не знаю, надо ли тебе имунные функции активизировать, но в тету может и получится войти?

Фокусник:
необычайно хорошенькая, большое спасибо!

Azika:
Я вот тоже поняла, что если пытаешься забыть человека , к которому были сильные чувства, а Хиллера практикуешь, как последнюю надежду, то получается, что вся работа над собой до этого насмарку. Да, в альфе ты спокоен, не возбужден, но потом к челу реально тянет, снова появляется энергетическая привязка....
....Да и можно навизуализировать не только страсть, но и чувства, если такое вообще возможно.

Фокусник:
Azika, для качественной визуализации по Хиллеру надо проводить ее именно так, как Хиллер предлагает: как бы отстраненно, как бы играя в виртуальном театре. Тогда и "энергетической привязки" не будет, и чувства не навизуализируются.

Azika:
Наверно, "закладка мыслей" здесь как-то экологичнее. Да и можно навизуализировать не только страсть, но и чувства, если такое вообще возможно. Фокусник, как ты думаешь, можно ли такими методами реально добиться любви человека, или душевной привязанности?

Фокусник:
Azika, закладку мыслей можно направить на любую цель, а визуализация по Хиллеру направлена именно на "соблазнение", то есть методики Хиллера резко повышают твою привлекательность для этого человека, его очень мощно притягивает к тебе, но не более того...

Хиллер сам пишет, что когда цель достигнута и объект притянут, надо работать уже над отношениями, а в этом его методики не помогут.

Так что я думаю, что добиться любви или душевной привязанности методами Хиллера вряд ли возможно, на втором этапе, когда человек уже "притянут", лучше использовать "закладку мыслей", эта методика для любых отношений (не только любви) - самая действенная.

Хиллер сам пишет:
"знаки изменения отношения человека... начнутся спустя несколько дней после того, как вы начнете работать, и после того, как вы их окончательно получите (романтически, сексуально или и так, и так), и когда это случится - вы должны прекратить вашу работу по соблазнению силой мысли и работать над развитием отношений."

И предлагает для развития отношений тоже визуализацию, но уже не ту визуализацию, которая используется для соблазнения из главы 6 Хиллера (магические касания и визуализационный сценарий), а визуализацию общего типа из главы 7 Хиллера, о которой он пишет:

"Вы можете использовать силу мысли и для других вещей. Потратьте какое-то время, визуализируя другие вещи для развития своей жизни (работа, деньги, друзья, знания, память и т.д.). Поскольку визуализируете вы в Альфа-состоянии, то вы будете в отличном состоянии для того, чтобы влиять на ваш собственный ум и, следовательно, на свою реальность, изменяя важные для вас аспекты. Просто представьте себя, как если бы вы уже были готовы быть (например, на презентации, с новой машиной, на аудиенции, получая уважение людей, с улучшенным здоровьем)."

Но я уверен, что "закладка мыслей" в этом случае - гораздо эффективнее.

Lina:
Сегодня утром проснулась и в моей голове радилась нужная амальгама. Это было первой мыслью после сна: работа-доходы-удача. Это два дня меня пугали слухами о моем сокращении. Вот я и отреагировала

Фокусник:
Lina, замечательная амальгама!

Я думаю, многие ее у тебя позаимствуют!

Кошка Мурка:
А у меня почему-то, когда делаю закладку мыслей, не получается испытывать радость и ликование. Удовлетворение собой чувствую, а вот радости - нет! может быть, цель неверная? не пойму...

Фокусник:
Кошка Мурка, эмоции зависят от склада характера.

Если ты в обычной ситуации, когда добилась цели в действительности, испытываешь удовлетворение, но не испытываешь радости и ликования - значит это твой тип характера, значит у тебя в "закладке мыслей" все в порядке.

Но если ты в реальной жизни, добившись цели, испытываешь радость и ликование, а в "закладке мыслей" - нет, то я не думаю, что это из-за того, что цель неверная.

По-моему, здесь два варианта:

1). Цель сравнительно небольшая, поэтому ты удовлетворена, но ликовать по поводу достижения особо не стоит. Тогда все в порядке, ставь постепенно более важные цели.

2). Твоя картинка в фазе "точка опоры" или недостаточно яркая, или недостаточно правдоподобная, или не вызывает у тебя эмоций, и поэтому ты не можешь воспроизвести более сильные эмоции, чем удовлетворение. В этом случае тебе надо больше работать именно над "точкой опоры", сделать ее максимально яркой, эмоциональной и правдоподобной, и тогда нужные эмоции придут сами по себе.

0*Киана:
У меня как-то тоже не получается радоваться авансом. Наверно, поэтому альфавизуализации пока не очень идут, разве что по мелочам.
Но и на том спасибо. Бум практиковать дальше.

Master Pen':
Фокусник, я не знаю в тему ли..я тут просматривал на блоге статью о застенчивости..както вовремя она подвернулась, вообщем у меня все признаки на лицо и на лице - все чо там написано кароч до боли знакомо, даже сам мог много чего добавить, но советы слабоваты, это все пустая психология, я уже много чего практиковал и к пониманию выхода из этои проблемы так и не добрал, я хотел у тебя узнать знаешь ли ты какиее-нибудь книги, или инфу которая деиствительно может помочь? Я конечно знаю что от одного прочтения подобные вещи не растворишь, но я как то пропускал эту тему, откладывал в долгий ящик, сеичас хочу попробовать хоть чтото сотворить.

Фокусник:
Master Pen', я эту статью поместил на блоге как НАЧАЛО серии статей о застенчивости.

Если ты обратил внимание, в этой статье говорилось, что одна из лучших книг на эту тему – работа Филиппа Зимбардо. Так что я после этой, так сказать, вводной статьи планирую поместить на блоге несколько глав из книги Зимбардо.

Всю книгу Зимбардо целиком можно скачать с куб.ру:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Я планирую целую серию статей о застенчивости, потому что считаю это очень серьезным вопросом, который очень многим по-настоящему омрачает жизнь.

А вот помогут ли тебе эти статьи или книга в целом - сказать не берусь. Книга написано методично, очень профессионально, с большим количеством примеров и упражнений, произвела на меня хорошее впечатление. Именно поэтому я и помещу главы из этой книги на блоге. Но я не могу судить о том, поможет ли она застенчивому человеку, потому что сам я не застенчивый.

Я думаю, что эта книга, особенно ее вторая часть, может быть тебе полезна.

Но я на твоем месте использовал бы и другие методы.

Мне очень нравится методика «МАГИЧЕСКИЙ ОБРАЗ» из книги Константина Шереметьева "Полноприводной мозг"

Ты можешь скачать книгу Шереметьева на куб.ру, но я также привожу полную методику Шереметьева «МАГИЧЕСКИЙ ОБРАЗ» в 17-й главе своей книги ЭМУР:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Я и сам прочитал книгу Шереметьева сравнительно недавно, но даже за этот совсем короткий срок я благодаря методике «МАГИЧЕСКИЙ ОБРАЗ» и вытекающей из нее "смене образа" избавился от одной очень неприятной черты характера, от которой, я думал, я никогда не избавлюсь.

Я никогда еще не встречал такого мощного средства изменения характера, как «МАГИЧЕСКИЙ ОБРАЗ» и "смена образа", и твердо верю, что эти не имеющие себе равных методики могут помочь избавиться от чего угодно, в том числе и от застенчивости.

Гелла:
Фокусник, вот хотела в личку, а потом решила не жадиться: раз наш практикум накрылся медным тазом, будем учиться на ошибках и неошибках друг друга.
Вот та проблема, о которой я тебя в личке спрашивала в самом начале нашего знакомства, не знаю, помнишь ты или нет, да это и неважно. Ты мне тогда посоветовал в том числе "закладку мыслей". У меня все это время не получалось ничего, я никак не могла нащупать "точку опоры". То, что ты предлагал и то, что я сама пыталась придумать, в моем случае совершенно неправдоподобно и поэтому зацепиться я не могла.
А на днях у меня получилось, опять я точку совместитла как бы с монологом и поперли настоящие эмоции.
Так теперь новая заморочка: пребываю я , значит, в альфе и в самый пик закладки, крещендо эмоций, вскакиваю и бегу курить! И вся альфа насмарку???!!! В реале я бы так и сделала, подобный разговор - только с сигаретой.
Как быть-то?

Фокусник:
Гелла, я не думаю, что вся альфа насмарку. Если тебе удалось на этот момент добиться всех нужных эмоций, то эффект все равно будет.

А вот как избежать этого на будущее - ясное дело, тебе надо ввести в свою закладку мыслей и то, что ты во время разговора куришь, чем все будет естественнее, тем лучше.

А в целом, тебе надо не огорчаться, а радоваться. То, что случилось - показывает, что ты в закладке мыслей именно нашла сценарий, который тебе и нужен, правдоподобный, яркий, вызывающий массу эмоций.

П.С. Я прекрасно помню, о чем мы переписывались. Я потому и говорил, что очень важно найти именно свою точку опоры - за человека это никто другой сделать не может, можно только приводить какие-то примеры.

Гелла:
Миш, не поняла. Что я как бы курю, или что на самом деле сейчас доальфирую и пойду курить?

Фокусник:
Гелла, когда ты представляешь в закладке мыслей разговор, представляй себе, что ты именно во время этого разговора куришь, сделай курение частью твоего сценария. Ну, типа, раньше ты представляла, что ты села в кресло и заговорила, а теперь представляй, что ты села в кресло, закурила и заговорила.

А про курение после альфы - ни в коем случае не представляй, а то ты сама себя спровоцируешь прервать альфу!

Гелла:
Вот когда получается что-то сделать метафизическим способом, то, что невозможно объяснить логически, разум начинает протестовать и пытаться выискать объяснение случившемуся со своей, разумной точки зрения. И начинаются сомнения: а действительно это я сделала и именно нетрадиционным образом, а может, это совпадение и все в таком духе.
Вредно ли это, надо ли с этим бороться и если да, то как?

Фокусник:
Когда ты позволяешь своему уму сомневаться, ты ослабляешь свои метафизические силы тем, что притягиваешь к себе тем самым и сомнения: а удастся ли тебе такое в будущем. Поэтому это, безусловно, вредно.

Бороться с этим надо, но не в том плане, чтобы доказать уму, что ты действительно это сделала - так ты опять же притянешь еще больше сомнений.

Бороться с этим надо так, как надо бороться вообще со всеми негативными и вредными мыслями, то есть: "Думать о том, чего ты хочешь, а не думать о том, чего не хочешь" плюс контроль мыслей через эмоции. Обо всем этом подробно написано в нескольких главах книги Эмур (главы 15, 16, 17)

И вообще, надо изживать эту отвратную черту характера! Почему ты пытаешься разложить свою радость на составные части и каждую из этих частей проанализировать и обмусолить???

Радости надо РАДОВАТЬСЯ (и бога за нее благодарить)!!!

Ирэна:
Гелла ! Не могу молчать...
Не заморачивайся сомнениями, нагло приписываешь все достижения себе , восхищаешься собой , хвалишь себя без ложной скромности ..ну, я крутааая...и этим вдохновляешь себя на новые подвиги...чего бы еще такого замутить,что бы весело было??
Успехов и важность сними и серьезность....все не так, как кажется..

Гелла:
Мне очень понравились ваши ответы, спасибо!!!! :))) Я согласна изживать и нагло радоваться!

Miss Universe:
Фокусник, а если идёт в тягость визуализация, продолжать через нехочу? ну бывает же такое, что чего-то хочется и отступить от желания не могу, но когда визуализирую - ну так сложно это представить и быстро надоедает... я таким макаром максимум 3 минуты выдерживаю... в общем-то поэтому я и по малу, но чаще делаю...
только от одной визуализации начал получать удовольствие, и то больше 5ти минут не выдерживаю, вот так перехожу... по Хиллеру вообще еле как (хотя результата очень хочется)
48кгмовой тоже долго не могу себя представлять
у меня все визуализации по 15 минут выходят, то есть всё вместе...

а когда тут пишут 15 минут одну я даже себе представить не могу... или 45.... вообще не верится. вы и вправду 45 минут подряд об одном думали?????

Фокусник:
Miss Universe, через-не-могу ничего делать не надо, пользы это не принесет.

Но у меня подозрение, что ты неправильно визуализируешь, и именно поэтому тебе трудно выдержать даже 5 минут.

Очень важно визуализировать динамически, представлять себя и окружающий мир в движении. Если визуализировать одну и ту же статичную картинку, то это, естественно, надоест очень быстро.

Очень важно подготовить перед визуализацией хороший, интересный сценарий. Обычно диалоги и даже монологи, любой разговор оживляет визуализацию.

Если твоя визуализация будет набором живых, динамических сцен с диалогами и монологами, и ты будешь действовать в этом сценарии динамически, то визуализация не надоест тебе за 15-20 минут.

Визуализация по Хиллеру зависит от опыта (и не только визуализационного), я с удовольствием визуализировал по 40-45 минут. Секрет все тот же: я не "думаю об одном и том же" 40 минут, я визуализирую динамически, перехожу от одной части сценария к другой.

Ты пишешь: "48кгмовой тоже долго не могу себя представлять"

- А как ты себя представляешь? Если ты просто видишь себя похудевшей, то, как я уже говорил, статичную картинку трудно удерживать.

А ты составь себе сценарий, типа:

- взвешиваешься, и весы показывают 48 кг, ты радуешься
- измеряешь талию, и она именно столько сантиметров, сколько ты хочешь, чтобы она была, ты радуешься
- ты перед зеркалом любуешься, как ты похудела
- из ванной комнаты ты идешь в спальню
- там ты начинаешь перебирать платья и убеждаешься, что они все тебе великИ
- родители тоже заметили, что ты похудела, за обедом они выражают по этому поводу неудовольствие
- бабка приводит по этому поводу примеры из своей богатой на воспоминания жизни
- ты с ними споришь
- а подруги в университете тебе завидуют, спрашивают, как тебе это удалось.
- ты пишешь на форуме, что тебе удалось похудеть на 10 кг
- участники форума задают тебе вопросы, а ты им отвечаешь

И т.д., и т.п.

Если включить все это в визуализацию, то тебе, наверное, полчаса не хватит...

П.С. Пожалуйста, называй меня на "ты"

Miss Universe:
А по Хиллеру, вторая сторона начинае чув-вовать эффект только от прикосновений? от разговора не будет да?

Фокусник:
Да, именно от прикосновений. Один только разговор без прикосновений - это лучше подойдет для закладки мыслей.

Но если ты во время визуализации по Хиллеру во время прикосновений будешь еще и говорить или шептать что-то, что подходит к этой ситуации, то эффект будет еще выше.

Miss Universe:
а если я представлю, что он меня касается, а не я? как бы идёт прикосновение, но не я... это я так, чтобы сценарий был длиннее,.))

Фокусник:
Конечно, и это тоже хорошо. Но ты при этом следи, чтобы у него выражение лица и реакция были правильные, и чтобы ты держала ситуацию под контролем, хладнокровно.

100% blondinka:
Фокусник, объясни мне, пожалуйста, следуйщее!! Когда я вхожу в альФУ, И ЕСЛИ ВДРУГ лезут мысли про секс, причем спонтанно- это что??? значит дыра в голове?? значит я тупа??? значит я вообще ничего в жизни не понимаю??вокруг куча мужиков, со своей любовью, подарками, предложениями,...но мне - не хочу!!!в чем дело?? я идиотина может??

Фокусник:
100% blondinka, это бывает из-за отсутствия концентрации.

Просто перед началом сеанса альфы надо твердо решить, что именно ты будешь визуализировать, а также твердо решить, что ты не будешь отклоняться от плана, а в ходе сеанса контролировать себя и возвращать себя к намеченному сценарию.

Посторонние мысли лезут в голову именно из-за того, что человек не сконцентрирован, из-за того, что его внимание рассеянно.

А в посторонних мыслях о сексе нет ничего удивительного: в реальной жизни здорового человека мысли о сексе занимают очень важное место, точно так же и в альфе, если нет необходимой концентрации, среди посторонних мыслей мысли о сексе будут занимать очень важное место, и в этом нет ничего необычного, и это ни в коем случае не значит, что с тобой что-то не так.

А по мере тренировок твоя концентрация будет постепенно улучшаться.

Кошка Мурка:
ураа! а у меня наконец-то получилась "точка опоры" так как надо, с ощущением радости и даже щастья!
и, кстати, неделю назад приключился у меня вещий сон. Он правда был не очень хорош, но факт остаётся фактом, уже сбылся. Интуиция просыпается, что ли...?

Фокусник:
Кошка Мурка, молодец!

Все зависит от практики!

А занятия альфа-визуализацией действительно могут положительно влиять на интуицию, ведь в подсознании все связано!

Miss Universe:
Фокусник, а хороший вопрос про секс.... о нём, значит, думать не надо? а если по хиллеру заводишься, прямо из альфы вылетаешь или нет? мне ведь кажется я в альфе...

Фокусник:
Miss Universe, когда визуализируешь по Хиллеру, очень важно - не "заводиться"! Хиллер подробно об этом пишет. Из альфы это тебя не выбьет, но хорошего результата такой сеанс не принесет, а может принести и нежелательные последствия: не его будет к тебе сильнее тянуть, а тебя к нему.

Поэтому я и писал, что тебе важно оставаться хладнокровной и не терять контроль.

Для этого надо поступать именно по совету Хиллера: представлять себе все это как виртуальный театр, а себя - как бы актрисой, играющей роль.

Miss Universe:
из того, что у меня реально работает я могу сказать, что Хиллер с 60 процентной вероятностью... потому что двух делаю, они не звонят, правда я их по-мало визуализирую... А один, который ко мне больше всех неравнодушен, пишет. И без Хиллера думаю врядли бы писал, мы давно расстались...

...а в альфу я пока просто верю... и делаю так, просто...

Фокусник:
Miss Universe, я не раз говорил, что чтобы альфа работала, мы должны при занятий альфой расxодовать довольно много энергии, чем более яркая визуализация, тем больше энергии на это уходит, а занятия по Хиллеру - самые энергозатратные из всех визуализаций.

Если ты ради похудения недоедаешь, то о какой энергии может идти речь?

Я не ставлю тебя перед выбором: или альфа, или похудение, кто я такой, чтобы такое говорить?

Я просто хочу тебе объяснить: если ты до сих пор почти ничего не добилась при помощи закладки мыслей, трехмерной визуализации или методики Хиллера, то это скорее всего из-за твоей низкой энергетики.

Miss Universe:
Фокусник,спасибоэнергитека у меня, действительно, низкая. я тогда как вы все буду ОКО делать. у меня вопрос по ОКО, я его попозже задам, забыла, тже с моими дотошностями не могу начать )))да, я тоже замечаю, что после альфы Хиллера очень устаёшь. но я сквозь усталость делаю.

Фокусник:
Конечно, Miss Universe, что надо по Оку Возрождения - спрашивай прямо в этой теме, с удовольствием отвечу.

Кошка Мурка:
Доброе время суток! Прошу совета у форумчан.
Дело вот в чём.У меня начало исполняться желание материального характера. Но теперь мне нужно работать в другом городе, где у меня нет ни друзей, ни родственников. Жить здесь я не хочу.Работа почти не оставляет мне свободного времени. Выходных нет.Т.е. увеличение доходов сопряжено с изменениями в моей жизни, которые меня совсем не устраивают. Жить на работе я не могу. Получается, что улучшить материальное положение я не смогу, не расставшись с семьёй, которую я очень люблю, с друзьями?
Позволю процитировать строки из книги ЭМУР, в которой Фокусник писал про методики, которые, в частности, помогли ему: "1). всего за 4 месяца полностью модернизировать свой бизнес;2). резко увеличить чистую прибыль;3). значительно сократить при этом свой рабочий день."
Напрашивается вывод, что я где-то допустила ошибку. Я использовала и методы Дж.Мерфи, и альфу. И они подействовали, к моей радости. Только вот с такими "побочными явлениями". Только как ведь хочется, чтобы денег поболее :))) , а рабочее время хотя бы такое же как и было, а 12 часов в сутки !!!
Может быть кто-то из форумчан сталкивался с такими проблемами и может мне что-нибудь подсказать?
Заранее спасибо!

Фокусник:
Кошка Мурка, изменения, которые произошли у меня, произошли не сразу, и в бизнесе сократить рабочий день и увеличить доход все-таки легче, чем работая на кого-то.

Я никогда не использовал методики Мерфи, для своих целей я пользовался амальгамами, закладкой мысли и трехмерной альфа-визуализацией.

Но я делал все именно так, как описывал это в своих главах о деньгах (главы 9, 10, 11 и 12), то есть создавал идеи и план, как передвигать ноги, одновременно действовал и метафизически, и проактивно и т.д.

Возможно, побочные эффекты вызваны применением методик Мерфи, но может быть и так, что у тебя не было четкого, конкретного плана действий, и подсознание пошло по пути наименьшего сопротивления, типа: "Хочешь больше зарабатывать? Пожалуйста! Но в другом городе и с бОльшим рабочим днем!"

Я в данной ситуации ничего советовать не берусь, так как сделанное уже не переделаешь, извини. Могу только дать совет на будущее: обязательно составляй конкретные и детальные планы, как у меня и рекомендуется в главах о деньгах.

Кошка Мурка:
Конкретного плана действий у меня действительно не было и я очень приблизительно представляла как это может произойти.Амальгамами, закладкой мысли и трехмерной альфа-визуализацией я стала пользоваться совсем недавно, где-то с месяц-два назад.
Насколько я поняла из главы 10: "Не дожидайтесь плана – думайте о Ваших деньгах, ведь такое состояние сознания как раз и подстегивает подсознание. Вам остается только быть наготове. Идея придет в голову как «вспышка», как «вдохновение».
Думала, что с помощью закладки мыслей, амальгам и визуализации придут мои собственные идеи. Идеи не пришли. Я действительно работаю не на себя и вобщем-то идей (по зарабатыванию денег, в частности) не генерирую. Эти занимается моё начальство))). Я являюсь просто их исполнителем.
Идея у меня, правда, есть - хочу работать сама на себя. Правда, мне кажется, что я к этому не готова ещё. Это проходит в качестве идеи? или нет?
насчёт плана - здесь труднее. Как это реализовать, чтобы при этом не умереть с голоду, не знаю))) Опыта у меня мало для самостоятельной деятельности.
Вобщем, нужно продолжать амальгамы, закладку мыслей и визуалазицию, чтобы прийти к своей идее, плану?

Фокусник:
Кошка Мурка, я бы так сказал:

То, что ты хочешь работать сама на себя - это не идея, а ЦЕЛЬ.

Для того, чтобы добиться цели, тебе нужны идеи и план.

План без идей составить невозможно, поэтому надо именно начать с идей. А самая главная идея - какой именно малый бизнес тебе начать?

Подумай, каким образом ты сможешь зарабатывать деньги, работая на себя? Что ты действительно хорошо знаешь и умеешь, в чем ты превзошла других настолько, что люди будут готовы платить за твой сервис? Какой товар (физический или интеллектуальный) ты могла бы производить такой, чтобы люди его покупали? К какому бизнесу у тебя душа лежит? Можешь ли ты то, что сейчас делаешь на работе, превратить в свой собственный бизнес? Можешь ли ты получать хороший доход от того, что для тебя сейчас является хобби, развлечением (ну, это вообще идеальный вариант)?

Если ты действительно хорошо, с карандашом в руке, обо всем этом подумаешь, думая также и о том, какие деньги ты зарабатывала бы, то может действительно случиться так, как ты процитировала: из главы 10: "Не дожидайтесь плана – думайте о Ваших деньгах, ведь такое состояние сознания как раз и подстегивает подсознание. Вам остается только быть наготове. Идея придет в голову как «вспышка», как «вдохновение». " И в какой-то момент ты можешь буквально увидеть свой будущий бизнес - себя, торгующей электроникой или себя, продающей написанные тобой картины, или себя, получающей деньги за консультации по налогам и т.д. и т.п.

Но этого может и не случиться.

Но Главная Идея (какой именно это будет бизнес) тебе все равно необходима.

Значит, ее надо будет постараться получить другими способами.

Я бы предложил "закладку мыслей", "стакан воды" и заказ сна по Стоуну.

Заказ сна подробно описан в главе 12 книги Стоуна

"Стакан воды" есть и в моей книге, и на блоге в "Маленьких Хитростях"

"Закладке мыслей" в моей книге посвящена целая глава, а как я произвожу закладку мыслей именно на идею я опишу подробнее:

"Закладку мыслей" на идею я делаю именно так, как описано в главе по "закладке мыслей".

вхожу в альфу - точка опоры - радость и ликование - монолог победителя - выход из альфы.

Как я уже много раз повторял, самая важная фаза - "точка опоры". В точке опоры для получения идеи я представляю себе:

- это утро, я только что проснулся и сразу же на свежую голову мне пришла идея, которую я искал.
- я сразу же, не одеваясь, иду к письменному столу, беру блокнот и ручку и записываю идею.
- я включаю компьютер, просчитываю варианты и убеждаюсь, что эта идея - именно то, что мне надо.
- я делаю текстовый файл и записываю в него все, что с этой идеей связано.

После этого следует "радость и ликование" и "монолог победителя", которые у каждого индивидуальны, так что описание моих "радости" и "монолога" тебе ничего не даст - у тебя они свои.
Скажу только, что мой монолог победителя чаще всего - рассказ об идее моей герлфренд.

То есть, моя "закладка мыслей" максимально приближена к тому, как это произойдет на самом деле, в реальности. Практически все идеи "осеняют" меня утром, после того, как я проснулся, и я именно сразу же бегу их записывать и прорабатывать.

А ты, естественно, тоже знаешь, когда и как к тебе приходят лучшие идеи, вот и используй это в своей "точке опоры".

А когда ты получишь Главную Идею, тогда ты уже и начнешь работать над планом.

П.С. Ты, по-моему, писала, что сейчас живешь в Киеве. Миллионы людей в России и на Украине работают на себя, Киев - не исключение, скорее наоборот, в большом городе - бОльшие возможности (ИМХО)

Lina:
А у меня с недавнего времени предсонная визуализация продолжается во сне.

Фокусник:
Lina, молодец! Использовать Тэту и даже еще более высокий уровень - это замечательно!

Ion:
Фокусник, меня интересует вот эта часть книги:
"Ганс Бергер доказал, что при резком внешнем раздражителе альфа-ритм прерывается. Другими словами, если человек вошел в альфу и визуализирует, а в это время за стеной соседка загремела кастрюлями, или на улице заорала кошка, то альфа-ритм прервется, и этот сеанс визуализации не принесет никакой пользы, хотя человек и будет считать, что визуализировал по всем правилам."
Если идти по логике теории альфа волн, которую описал Хиллер в своей книге, воздействие альфа волн с помощью ионосферы идет постоянно и резкое прерывание альфа волн не может отменить предыдущее воздействие, то бишь весь прежний сеанс до прерывания.

Фокусник:
Ion, Хиллер в своей книге говорит о воздействии альфа-волн на другого человека с целью соблазнения.

То есть если прервется таким образом сеанс по Хиллеру, то те волны, которые были испущены, дойдут до человека и на него повлияют. Но даже по Хиллеру это будет укороченный и ослабленный сеанс. Ведь Хиллер рекомендует минимум 15 минут, а в идеале - 45 минут. Так что даже по Хиллеру прерывание альфа-волн резко ослабит результаты.

А мы в основном говорим о других видах визуализации, направленных не на соблазнение, а на достижение совершенно других целей (деньги, работа, бизнес, здоровье, отношения, социальный статус, дом, квартира, автомобиль и т.д.).

Во всех этих случаях для нас очень важно сформировать яркий и полноценный мыслеобраз для подсознания. Резкое прерывание альфы сводит такие усилия к нулю.

Ulla:
слама, а можешь рассказать, как "на ура" работает твоя альфа?
Если не слишком личное.

слама:
Конечно, могу:)
Так как я студент... эм, очень ленивый студент, то испытываю все методы на нем. И смотрю на результат.
В общем, раньше, если мне что-то не нравилось, учить все равно приходилось,теперь - нет. Вот сегодня утром был важный модуль(контрольная) мне нужно было его написать на очень хороший бал, а что я? Я решил, что мне нужно только разобраться, как решаются задачи и все. Тестирование пройду кое-как. в крайнем случае выберу один вариант и получу за это 2 балла( тестирование из 4 баллов, и как я узнал есть только 2 варианта ответа) В общем, меня это устраивало. Сегодня утром, в начале первого пришла девочка и рассказала, как делать задачу, формулы прислала. Я на нее посмотрел, но решать не начал. Мне показалось, что я все понял.
Вторую она не знала, как решать. Я тоже:) Но перед сном, решил все-таки глянуть...гы-гы... и сразу родилась идея, как ее решать. Соответственно, ее не начал решать, а пошел спать, попутно воруя фрукты и овощи на ферме в контакте, и играя в шахматы все в том же контакте:) Зло, одним словом контакт.
Модуль на первой паре. Я как обычно опаздываю, но приехал трамвай и наполовину пустой)) что меня сразу же обрадовало. Пустой трамвай - верный знак, что либо на улице очень опасное заболевание, либо все будет хорошо.
Пришел на пару, не опаздал (3 минуты у меня не считаются. при хорошем раскладе я могу только на 3-5 минут раньше намеченного срока приехать. при плохом - на 30-50) В общем, опаздали в итоге преподаватели, которые долдны были раздать всем листочки с тестами, а потом задачи - старые бабушки :) Третий препод решил прочитать нам тесты, которые будут, чтобы народ уже начал отвечать. Но какое счастье! Он пометил свой листок правильными ответами и я, так как сидел на второй парте, все успешно перекатал заранее))) 4 бала уже есть и я полон воодушевления. Потом пришли бабушки, написал все задачи и ушел. Заодно зашел на кафедру ин. яза и там сдал второй иностранный язык... хотя закрывать не собирался:)))
В общем, я был очень доволен. Сегодня познакомился с очень интересной мне особой... совершенно случайно)
АА, я под дождь не попадаю))) У нас грозы, но я утром вышел, мне светило солнышно... Перед тем, как выходил был дождь. Пришел в универ - дождь. Вышел - чуть-чуть капало, а потом солнце)) Пришел домой ливень)) Вот))
Я раньше использовал амальгаму :" мой мир заботится обо мне" Но сейчас юзаю "здоровье-богатство-успех" с использованием альфы. Все очень прикольно.

В общем, я доволен :)
А, еще в шахматы лучше играть начал и позитива прибавилось, который и так был...но он был какой-то не искренний. Перед альфой я заметки Ошо почитал...недели 2 назад. В общем, отпалировал некоторые свои поступки и действия....
кстати, я в альфу захожу по технике релаксации, которая описана у Алана Монро. Я давным давно занимался АП или внетелесным опытом. Скажу так, получалось пару раз и мне кажется, что причина этому - книги))) Все выходило с первых раз, но как начитался - нереальный груз вышел) Поэтому и бросил... в общем. В общем, то что пишут, нужно переваривать с ощущениями, чтобы использовать то, что нравится:)

Vanessa:
Помогите пожалуйста разобраться. Начала читать Роберта Стоуна "Чудотворную силу" и попробовала несколько упражнений. Так после 5-10 минут занятий по вхождению в альфу у меня заболела голова и слегка затошнило. Это нормально или нет? Кто-нибудь сталкивался с этим? Подскажите пожалуйста.

Фокусник:
У меня таких неприятных явлений не было. Я бы на твоем месте не прекращал занятия альфой , но немного видоизменил бы их. Я имею в виду, я пару дней, войдя в альфу, не делал бы упражнений Стоуна, а просто визуализировал бы какой-нибудь приятный для тебя, но не слишком волнительный сценарий.

Если у тебя при этом никаких неприятных явлений не было бы - значит, тебе просто не подходят какие-то конкретные упражнения Стоуна, и это хорошо. Ведь суть визуализации - не в выполнении упражнений, а в визуализации того, что тебе нужно (новый дом, новая машина, хорошая работа и т.п.)

Если же у тебя даже при нейтральных сюжетах, а не специальных упражнениях, будут те же неприятные явления - значит, это связано с самой альфа-визуализацией. Тогда тебе надо будет, видимо, делать упор на амальгамы и другие методики.

В общем, я бы немного поэкспериментировал, чтобы собрать всю информацию, а уже потом делать выводы.

Вот такая ИМХА

Vanessa:
Спасибо))))

Был еще такой момент. Я когда пробовала упражнение по увеличению силы, где надо было своим светом объять Вселенную, то у меня в голове возник образ одного умершего и очень близкого мне человека. Он мне иногда снится, а это он словно смог ко мне "пробиться", словно я только в этот момент находясь в альфе смогла его услышать. Было ощущение, что это не плод моих фантазий, а нечто иное. Хотя я как истиный скептик не исключаю, что мой мозг просто выдал то, что я подсознательно хотела увидеть.

А потом голова и заболела.
Но буду пробовать еще))))

Фокусник:
Vanessa, я не думаю, что это плод твоих фантазий. У Стоуна очень мощные упражнения, далеко раздвигающие рамки наших возможностей.

Просто есть люди очень приземленные, как я, которые используют альфу в основном для достижения материальных целей, а есть люди, которые хотят и этого, и расширения рамок восприятия. Для таких людей в книге Стоуна есть все необходимое.

Так что, удачи тебе!

Vanessa:
Гелла, Я тоже в Бога верю, и молитва из состояния альфы мне кажется интересным опытом. Можно узнать поподробнее как и с какой целью ты это делаешь? Благодаришь, просишь что-либо? Поэтапно, если можно))) тоже хочу попробовать.

Гелла:
Хихихи! Поэтапно! Я сама-то не больно продвинутая! У меня случайно получилось, первый раз. Уже не помню,зачем в альфу ходила, и само моление пошло, своими словами, до слез. А теперЬ когда знаю, что нужно помолиться а на душе кавардак и мысли скачут, я сначала вхожу в альфу,обычным способом, успокаиваюсь, что всегда альфе сопутствует, и ....

Vanessa:
Прочитала сейчас темку Зилибобы. Он считает, что все это, включая альфу, ведет в тупик. А я только начинаю альфу изучать... Даже не знаю как и быть... Вроде бы эффект от альфы есть, но и Зилибоба человек авторитетный... Уже и в альфу страшновато заходить))

Фокусник:
Vanessa, при всем уважении к Зилибобе: конкретно альфа-визуализацией он никогда не занимался, его методики ничего общего с альфа-визуализацией не имеют, а теперь он и от своих методик отказался, считает, что главное - Вера. Объективно судить о чем-то, чем никогда не занимался - практически невозможно (ИМХО).

Мне альфа-визуализация приносит прекрасные результаты, да я и не один такой на форуме.

Vanessa:
Гелла, А молитва в альфе не опасна? Побочных эффектов не было?)))

Гелла:
КАК МОЛИТВА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ВООБЩЕ?
А из побочных эффектов - только удивительное чувство умиротворения.

Далия:
Ну зачем в альфе молиться? Я бы не стала совмещать в целях безопасности. Откуда вы знаете что несет в себе молитва? Там и слова-то не все понятны! И это прямиком себе в закоулки мозга. Молитесь Богу в нормальном состоянии сознания, никто не учил молиться в альфе. Я не знаю просто, что из этого выйдет, поэтому я бы не стала, а вообще. как хотите, конечно

Фокусник:
Далия, у Джозефа Мерфи есть такая методика, называется "научная молитва". Там именно молитва в альфе, но при этом молитва, самим человеком созданная, его собственное обращение к богу и, естественно, на родном языке, а не на какой-нибудь латыни или церковнославянском.

Методика Мерфи считается очень безопасной и эффективной.

Vanessa:
Фокусник, А что ты визуализируешь в альфе? Материальное? Исполняется? Как быстро? Насколько точно? От чего зависит скорость исполнения? ))))

Фокусник:
Vanessa, я в альфе занимаюсь в основном тремя методиками: закладка мыслей, трехмерная альфа-визуализация и амальгамы.

Амальгамы в основном направлены на создание и поддержание уютного слоя мира. Сверхмощные амальгамы ("Мой мир заботится обо мне", "здоровье-богатство-успех") начинают действовать буквально в течение одного-двух дней и улучшают жизнь буквально по всем направлениям.

Трехмерные альфа-визуализации можно использовать для самых разных целей, я использую их в основном для целей материальных. Но их я использую реже, чем "закладку мыслей".

Закладку мыслей я использую и для материальных целей, и для получения идей, и просто для поддержания достигнутого уровня. А сбывается по срокам - по-разному, иногда в течение считанных дней, а иногда и несколько недель требуется. От чего зависит скорость исполнения - точно сказать не могу, но чем больше цель, тем обычно больше времени требуется. Обычно исполняется довольно точно.

Ну, конечно, иногда и не исполняется, но такое редко бывает. И я заметил, что "закладка мыслей" практически всегда исполняется, это трехмерная альфа-визуализация иногда подводит.

Поэтому мои два любимых способа - "закладка мыслей" и амальгамы.

Vanessa, если ты не читала мою книгу - полистай её, там много интересных техник приводится:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Vanessa:
Фокусник, Я как раз твою книгу иначала читать, а там ссылка на Стоуна. А "закладка мыслей" и амальгамы у тебя в книге есть? В какой главе, я этим интересуюсь, хотелось бы сразу туда перескочить. Уж очень реальных подкреплений хочется)))))

Фокусник:
Vanessa, это главы 7 и 8:

Глава 7. Амальгамы
Глава 8. "Закладка мыслей"

Vanessa:
Фокусник, Ты в книге пишешь, что много визуализируешь по альфе. А непосредственно крупные желания исполняются? Быстро?

Фокусник:
Vanessa, крупные желания, которые я визуализировал, у меня исполнились. Какие именно желания - извини, не скажу, чтобы не сглазить (серьезно говорю).

Просто на исполнение крупных желаний много времени уходило, счет уже не на недели, а на месяца шел.

Vanessa:
Фокусник, Не, секреты выдавать не надо)))) В моем представлении крупные - это квартира, хорошая машина, крупный денежный выигрыш и т.п.. Как думаешь, за какой срок это можно "сотворить" - счет на месяцы, недели, года? Минут по 10-15 в день перед сном если визуализировать.

Фокусник:
Vanessa, я не советовал бы тебе визуализировать выигрыш в лотерею, я думаю, что это напрасная трата времени (я сам этого не делал, но чисто логически могу обосновать).

А вот крупных серьезных целей типа квартиры и хорошей машины, я думаю, можно добиться за несколько месяцев, за полгода...

Но для этого недостаточно просто визуализировать (в любом случае, одна визуализация в день - это мало, лучше 2-3). Надо одновременно добиваться целей и визуализациями, и проактивными действиями. Все, что нужно для достижения крупных целей, подробнейшим образом разъяснено в главах 9, 10, 11 и 12 моей книги. Пусть тебя не смущает, что названия этих глав - о деньгах. Это все прилагается к достижению любой крупной цели.

Vanessa:
Фокусник, А нет ли такой методики, чтобы помогла мне спокойно принять решение о покупке?)))) Очень хочу сделать одну покупку, на последние можно сказать деньги)))) Нет ликакой методики чтобы спокойно купить вещь и все. А то сумма на одну вещь, а планов полно, но выбрать нужно что то одно.

Фокусник:
Vanessa, в 9-ой Главе перечислены 4 вопроса, которые надо себе задать перед покупкой.

Извини, я не могу такой большой кусок текста цитировать, почитай в книге сама.

А выбрать нужный вариант помогут методика выбора из Главы 4 и "стакан воды" из Главы 5.

(По крайней мере, мне они всегда в таких случаях помогают)

Vanessa:
Фокусник, Я как раз сейчас начала о деньгах главы читать)))) А что ты подразумеваешь под проактивными действиями? Зеландовское "переставлять ноги"? Кстати, физические действия сами дают о себе знать, ну, что надо сделать.

Фокусник:
Vanessa, проактивные действия - гораздо шире, чем пресловутое "переставление ног".

Это и правильная постановка цели, и получение идеи, и составление плана, и, наконец, все те действия, которые нужны для осуществления плана. В этих четырех главах о деньгах все это очень подробно расписано, особенно в Главах 10 и 12.

Vanessa:
Фокусник, Да, сейчас как раз читаю 9 главу. Интересно. Только эта глава пока сделать выбор до конца не помогла - как не пожалеть о покупке, если деньги действительно последние (и лично мои), а вещь нужная, стоящая, и пользу принесет для всех.

Фокусник:
Vanessa, лучше сначала сделать выбор при помощи методики из Главы 4 и "стакана воды" из Главы 5, а уже потом задавать себе вопросы из Главы 9.

П.С. "Стакан воды" иногда действует не сразу, а через 2-3 дня.

Vanessa:
Фокусник, Кстати, хочу поблагодарить за книгу! Как раз то, что мне нужно (какраз на днях думала где бы найти что то подобное))). Из первоисточников выбрано нужное, дополнено, скомпановано. Если заинтересует какой то аспект и захочется "копнуть" поглубже - знаешь какие книги прочитать. Еще раз спасибо

Фокусник:
Vanessa, и тебе спасибо!

Что непонятно - спрашивай, с удовольствием все объясню!

успешная:
Фокусник! я рада что наконец-то получается печатать,наверное не работало пока не дочитала последню страницу !Благодарю за форум ,темы и вообще все супер!столько было вопросов,но когда читала -нашла твои подробные ответы,я думала,что альфа-это очень сложно,я давно как-то пыталась по Сильве входить,но решила что ничего не получается,а теперь буду практиковать .Всем форумчанам спасибо!
Мой мир заботиться обо мне

Фокусник:
успешная, спасибо за добрые слова!

А наш мир о нас действительно заботится!

сергей:
Приветствую всех!Я так понял,вопросы по альфе тут задавать.А вопрос такой-если во время входа в альфу заткнуть уши берушами,а сверху одеть наушники и включить какуюнить спокойную музыку для медитации чтоб она перекрывала внешние звуки?Ведь медитируют же под музыку?Как ты думаешь,Фокусник?Или,может,кто нибудь так и делает?

Фокусник:
Сергей, я ни разу так не делал.

Здесь, по-моему, два вопроса.

1). Если ты хочешь именно перебить внешние звуки, то музыка здесь не нужна. Есть звукопоглощающие наушники, которые, если надеть их поверх беруш, обеспечат полную тишину, и никакой музыки не надо. Конечно, они дороже, чем обычные наушники, но зато намного эффективнее.

2). Если же ты хочешь спокойную музыку, потому что привык под нее медитировать, то, думаю, что это индивидуально. По логике, здесь лучше подошла бы не музыка, а запись морского прибоя или каких-нибудь других монотонных природных шумов.

сергей:
Ну да,на счёт прибоя и т.п.-согласен.Чтож-будем посмотреть Спасибо за поправку))

Гелла:
Вот хочу еще раз про нашептывание восхититься. Это работает на 500 %!!!
Причем даже не по исходным правилам. Если у тебя на человека обида, гнев, возмущение и прочие не самы лучшие чувства, и ты знаешь, что из реального разговора ничего хорошего не выйдет, проговариваешь и выговариваешь все, что у тебя на душе , представляя этого человека. Не ввязываешься в бесконечшый ВД с ним, а проговариваешь монологом, представляя, что этот человек тебя внимательно слушает. Удивительным образом легчает на сердце и, самое интересное, человек по другому себя ведет и ситуации неразрешимые разрешаются.

Фокусник:
Да, это отличный метод! А главное, его можно использовать творчески, по-своему, все от фантазии зависит!

Attraction:
Ага я тоже так раньше делала)))Сейчас , как только малейший намек на обиду появляется, сразу начинаю концентрироваться на всем хорошем что в этом человеке есть......и все проходит сразу!!!

Azika:
Фокусник, скажи пожалуйста, а как можно использовать альфу, или закладку мыслей для того, чтобы придумывать сюжеты, идеи для книг? Ты говорил, что используешь эти методы для создания разных идей, куда и как шагать, а вот конкретно для придумывания интересных историй это можно применить? Я просто всегда хотела стать писателем, а вот с фантазией - туговато. Как бы это сделать в альфе? Можно, конечно, и самой попробовать, но все же оч. интересно твое мнение. Что б такого замутить?

Фокусник:
Azika, я в этой теме рассказывал, как я получаю идеи для бизнеса через "закладку мыслей":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Я на всякий случай ссылку на свой пост дал, но я думаю, это не совсем то, что тебе надо. Идеи для творчества, ИМХО, надо получать не через "закладку мыслей", а через заказ сна.

У Роберта Стоуна для заказа сна предлагается методика, которую я много раз успешно использовал для разных целей, а два раза - для получения идеи для статьи. Конечно, есть разница между научно-популярной статьей и художественной книгой, но все-таки суть одна и та же: идея и сюжет для творческой задачи.

Роберт Стоун предлагает очень простую, но и очень эффективную методику:

1). Расслабьтесь на уровне альфа в кровати, перед тем как заснуть.

2). Медленно скажите себе: "Я хочу увидеть сон, который дал бы мне ответ на (изложите свой вопрос). Я хочу запомнить сон и понять его"

3). Когда вы проснетесь, вспомните сон. Осознайте его значение, понимая, что это значение и является ответом на заданный вами вопрос

Я бы посоветовал держать рядом с постелью блокнот и ручку. К сожалению, сны очень быстро забываются, лучше записать сон сразу же, как только проснулась.

Есть еще метод, но я его ни разу не пробовал. Перед тем, как войти в альфу, надо долго и напряженно думать, какой сюжет для книги был бы самым подходящим. А после этого войти в альфу и не визуализировать что-то определенное, а просто как бы плыть по течению и следить за теми визуальными образами, которые при этом сами собой возникают. Эти образы могут стать персонажами твоей книги, подсказать повороты сюжета и т.д.
И даже помимо "заказа сна", любая визуализация на любые темы тоже развивает фантазию и воображение!

Azika:
Ой, как здорово насчет снов. Я как раз всегда мечтала, чтобы мне во сне приснился сюжет, но вот заказать его как-то не додумывалась, хоть и пробовала это в других направлениях, даже ОСы иногда получались. Обязательно попробую по методу Стоуна. Спасибо, Фокусник!!

Tatiana:
Привет Фокусник!
буду очень благодарна если поможешь :) я сейчас только начала книгу читать об алфа визуализации. До этого читала Сильву, ничего не поняла если честно, хотя дурочкой вроде никогда не не была.

Буду рабираться с методами которые ты предлагаешь , мне нужно срочно и к лучшему изменить свою жизнь :) чем скорее тем лучше.

Я только начала читать, и поэтому наверное в материале этот вопрос рассматривался, но я хотела бы забежать вперёд, а в личной жизне этот метод поможет?

Спасибо за ответ :)

Фокусник:
Tatiana, привет!

Я гораздо бОльший упор делал на бизнес, но и в личной жизни методики мне очень хорошо помогали, да и не мне одному.

Для улучшения личной жизни лучше всего использовать:

"закладку мыслей"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

методики Хиллера и "нашептывание"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Марина:
Фокусник, у тебя в блоге прочла статью о медитации и вот возник у меня вопрос. Сначала приведу цитату из текста -- -- Чтобы ощутить внутреннюю связь с Богом, мне пришлось прожить монахом в горах Швейцарии девять лет. Однако я убедился, что путь к познанию себя можно проделать гораздо быстрее. Уже через несколько недель обучения медитации на моих семинарах ученики начинают чувствовать проходящий через их пальцы потчж энергии. А девяносто процентов людей испытывают это ощущение в первые дни обучения! ---

Вот здесь мне и непонятно. Ведь почему раньше люди тратили на это столько лет? Я думаю, чтобы привести свой организм в норму. Энергии нужно свободное-здоровое пространство. Людей без проблем единицы, а из сегоднешней литературы можно сделать вывод - надо только начать и сразу всё получится. Это похоже на самовнушение, на самообман. Т.е. человек думает, что он успешно медитирует ( приписывая себе все ассоциации из прочитанного, а на самом деле - чистый обман себя же). Вот мне так кажется.
И ещё вопрос - Альфа имеет прямое отношение к медитации или это всё же чистый трансерфинг.

Фокусник:
Марина, Джон Грей, автор статьи о медитации, пишет о том, что он пережил на собственном опыте. Он 9 лет шел к тому, что, как выяснилось, может быть достигнуто намного быстрее, за считанные недели.

Я думаю, что это вызвано двумя причинами:

1). Медитация пришла к нам из времен далеких, когда люди жили в совершенно другом ритме, и посвятить несколько лет жизни чему-то ОДНОМУ для них не было проблемой. Поэтому они и не стремились найти более короткие и быстрые пути. Им ни к чему было быть рациональными. А мы живем в совершенно другом мире, и для нас свойственны другие скорости. Мы ведь не на ишаках, а на автомобилях ездим, на самолетах летаем.

2). Людям свойственно больше ценить то, что досталось с бОльшим трудом. Допустим, монахи могут обучить человека не за 9 лет, а за 9 недель. Будет ли он ценить знания, полученные так легко и быстро? Я уже не говорю о том, что от сроков обучения напрямую зависит благосоcтояние монастыря - или человек платит дольше, если дольше учится, или монастырь дольше пользуется его бесплатным трудом.

А что касается твоего второго вопроса: "Альфа имеет прямое отношение к медитации или это всё же чистый трансерфинг?":

У альфа-визуализации и медитации общее только то, что при обоих методах мозг вырабатывает волны в так называемом альфа-диапазоне (т.е. 7-14 циклов в секунду).

То есть, альфа-визуализация - это альфа-волны плюс сознательно создаваемые зрительные образы, а медитация - это альфа-волны плюс остановка внутреннего диалога.

То есть, общий у них чисто физиологический момент (частота волн мозга), а во всем остальном это совершенно разные методы, преследующие совершенно разные цели.

У альфа-визуализации с трансерфингом много общего, но все-таки это разные методы. В альфа-визуализации упор делается на то, что необходимо войти в состояние альфа, в котором гораздо легче воздействовать на реальность.

В трансерфинге визуализация - лишь один из многих методов, о частоте волн мозга речь вообще не идет, очень много внимания уделяется разным примочкам типа маятников, координации, фрейлинга и т.д.

Другими словами, трансерфинг претендует на то, чтобы стать частью мировоззрения трансерфера, а альфа-визуализация - это просто удобный и исключительно эффективный инструмент, без малейших претензий на замену собою мировоззрения человека.

успешная:
Фокусник,вот только второй раз получилось зайти к вам,в смысле напечатать письмо ,так я невидимо читаю все страницы,что думаешь об этом ,мне пришло по рассылке

"Большую часть времени мы создаем реальность автоматически. Мы получаем от жизни то, что ждем, в соответствии с нашими желаниями, мыслями, убеждениями, отношениями, выбором и решениями. Новая метафизика считает, что можно прервать этот автоматический процесс. Вместо того чтобы заново повторять программы, установленные нам в детстве, мы можем создавать новые программы, с тем чтобы учиться, как сознательно программировать наши собственные жизни.
Каждый из нас — волшебник. Что бы мы ни представляли, ожидали или желали (или боялись), будет «волшебным образом» отражено в наших жизнях.

Действительность создается по-разному. Подсознание не замечает разницы между желаниями и страхами, между мечтами и кошмарами. Оно просто исполняет наши ожидания. Каждая отдельная мысль проявляется в некой реальности — может быть в нашем будущем, или прошлом, или в параллельной жизни, или в другом измерении реальности — но проявляется. Чем более сильна эмоция, чем более ярко воображение и определеннее ожидание, тем более вероятно, что оно случится сейчас, вот в этой реальности, в этот жизненный срок.

Создание действительности, следовательно, включает позитивное использование наших желаний, воображения и ожиданий. Этими тремя инструментами мы можем вырезать и высекать будущие мечты. Мы можем стать сознательными волшебниками.

Существует бессчетное количество разнообразных технологий для создания того, чего мы хотим, используя инструмент желания, воображения и ожидания.

Вот несколько простых, но мощных приемов:


Петля будущего

Она включает три уровня визуализации.

Перво-наперво, нарисуйте сценарий, который изображает вашу цель или мечту, используя как можно больше ощущений.

Во-вторых, выберите воспоминания из вашего прошлого, может быть, из детства, которые делают вашу мечту логическим развитием того, что было. Например, если вы мечтаете о том, чтобы вашу повесть опубликовали, вспомните, как вы марали бумагу, будучи подростком, или как ваше стихотворение опубликовали в школьном журнале, или представьте себя просто читающим. Если хотите иметь свой бизнес, тогда нарисуйте себя, играющего в кондитерский магазин в возрасте семи лет. Или как, будучи ребенком, вы решаете никогда не быть безработным, как ваши родители. Или ведете семейный бюджет.

А потом нарисуйте себя в будущем — после исполнения мечты — каким оно будет, скажем, через шесть месяцев или два года после достижения вашей цели. Как ваша мечта изменит вашу жизнь в будущем? Представьте это ярко.


Техника входа-выхода

Нарисуйте желаемое вне собственного тела. Затем войдите в тело и посмотрите назад, на желаемое. Потом выйдите наружу, потом внутрь и так далее, пока желаемое не покажется вам завершенным. Всегда заканчивайте упражнение вне своего тела.


Техника тридцати трех секунд

Выберите простой образ, который представляет вашу мечту. Потом рисуйте вашу мечту точно тридцать три секунды (для максимального эффекта) со всей радостью, с желанием, блаженством и трепетом, какие только можете вызвать в себе. А потом быстро уберите все мысли из головы или переключитесь на другой образ.


Пучок силы

Глубоко расслабьтесь, теперь представьте, что вы на заросшей травой поляне, в лесу. Посмотрите на высокие деревья, папоротник и кусты, окаймляющие поляну. Услышьте пенье птиц и шум деревьев, шелестящих под мягким ветром. Наклонитесь и коснитесь травы. Используйте все чувства, чтобы оживить сцену.

Теперь к вам присоединились, по крайней мере, еще два помощника. Это могут быть иные личности, друзья, семья, руководители, ваше Высшее Я или «я», которым вы были в других жизнях. Дайте им быть теми, кто они есть, доверяясь первым же образам, которые пришли на ум.

Обсудите со своими помощниками, для чего вы хотите сделать программу, выслушивая любой комментарий или предложение. Потом соедините руки в круг, почувствуйте их руки в своих, и нарисуйте свою мечту в символической форме в центре круга. Окружите символ пучком света. Теперь вместе с помощниками начните поднимать этот пучок света, мало-помалу, фокусируя внимание на нем и ощущая ваши желания. Следите, как пучок силы медленно растет и становится высотой с вас.

Зная, что ваши помощники также фокусируют свое внимание, разрешите пучку энергии расти, наливаясь вашим ярким желанием и воображением. Конус начинает вибрировать все сильнее и сильнее, потом взрывается на тысячу кусочков света, которые падают вокруг вас. Воздайте славу своему успеху, поблагодарите помощников и тихо вернитесь в свою комнату."

еще хочу поблагодарить тебя за доброту и вообще за добрый форум
и еще хочу дать тебе одну ссылку я думаю ,что может тебя заинтерисовать,тоже очень добрый сайт [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Фокусник:
успешная, большое спасибо и за ссылку и за очень интересную цитату. Сайт действительно хороший, много полезного можно там найти.

В цитате из рассылки мне наиболее интересным кажется (кроме самого вступления, с которым я полностью согласен) прием "Петля будущего". Этот прием позволяет очень мощно задействовать эмоции и направить их в нужное русло, на достижение своей цели. В какой-то степени "Петля будущего" похожа на "закладку мыслей". "Петля будущего", по-моему, должна быть очень эффективной, хотя, конечно, надо пробовать, надо экспериментировать.

А остальные три метода, приведенные в рассылке, мне, честно говоря, кажутся своего рода ритуалами. Может быть, в них и есть рациональное зерно, но я бы не стал их пробовать. Но я, конечно, буду рад за тех, кому они помогут.

слама:
Мне петля будущего интуитивно кажется очень толковым методом, сегодня опробую. Благодарю

Граф Калиостро:
О, большое спасибо!
Ну да, это немного похоже на закладку мыслей!
Тут, правда, получается, еще и прошлое включили в оборот!
Надо же!

Голь на выдумки хитра! :))
Ну, я это в хорошем смысле!

Ur-31:
С петлей будущего понравилось ,можно понять что желание не нужное ,визуализируя себя в будущем с исполненной мечтой ,но опыт остается...по себе знаю ,иногда кажется что хочется чего-то, а на самом деле не достает просто жизненого опыта... Петля будушего -убийца желаний... По мне желания ето что-то навязчивое...разобратся бы с необходимым для начала...